注:在使用该方法的时候请提前下载好嘿荼锋APP最新安装包点击直接下载TrollSto简单安装使用教程通过爱思助手 对TrollInstaller 工具进行 自签签名 然
今天小编在网上看到一道可以既简单又很好吃的减肥餐,忍不住和你们分享,赶快学起来吧
网上很火的减脂蔬菜包子今天可以尝试一下哦,营养丰富口感鲜美,饱腹感强热量又很低,做法也很简单。
【减脂蔬菜包】
食材准备:鸡蛋2个、黄瓜1根、胡萝卜1根、虾皮1勺、食盐适量、味极鲜生抽1勺、十三香少许
食材可根据自己喜好自由选择搭配,以蔬菜为主。
减脂蔬菜包的做法步骤:
步骤1、准备两个鸡蛋打入碗中
步骤2、加入一点点食用盐,用筷子搅散备用
步骤3、把洗好的黄瓜和胡萝卜用擦刀擦成细丝备用
步骤4、起锅烧热倒入少于油
步骤5、然后倒入鸡蛋液
步骤6、用筷子搅拌成鸡蛋碎
步骤7、接着倒入黄瓜丝和萝卜丝翻炒几下
步骤8、倒入1勺左右的味极鲜生抽
步骤9、加入少许食盐
步骤10、然后外放一点十三香
步骤11、翻炒均匀关火
步骤12、炒好的馅料倒在大一点的容器里
步骤13、加入一勺虾皮搅拌均匀
步骤14、然后把买回来的馄饨皮用擀面杖擀成透明的状态
步骤15、放入拌好的馅料,像包包子一样把它包起来
步骤16、包好后就是这样的样子很可爱
步骤17、起锅倒入适量的清水放蒸屉放入蔬菜包
步骤18、盖上锅盖大火蒸5分钟关火
步骤19、蒸好再搭配上自己喜欢吃的零脂肪辣椒酱沾着吃味道很好哦
步骤20、喜欢的朋友可以在家尝试一下哦,鲜香美味口感好,冬天不想长胖试试这个蔬菜包吧!
关注我,带你进入“美”好生活!
注:在使用该方法的时候请提前下载好嘿荼锋APP最新安装包点击直接下载TrollSto简单安装使用教程通过爱思助手 对TrollInstaller 工具进行 自签签名 然
爱影视APP下载地址:https://2ys.app/APP内置接近多条播放线路!!所以很多用户在播放的时候容易出现某条线路播放失败或播放卡顿,那么请仔细看看下面播放与线路选择说明一:关于播放:遇到无
短视娱乐讯 北京时间11月22日消息,据外国媒体报道,《夺宝奇兵5》曝光新剧照,菲比·沃勒-布里奇饰演印第安纳·琼斯的教女海伦娜,是个神秘角色。
短视娱乐讯 北京时间11月21日消息,据外国媒体报道,娜塔莉·波特曼和朱丽安·摩尔主演新片《五月十二月》近日已杀青。托德·海因斯(《卡罗尔》《远离天堂》)执导...