关注我们

凉风一吹皮肤还又嫩又润!端赖这碗小甜水,养颜暖和又治愈 -

来源:蓝光高清影视-348电影网   发布时间:2020-12-14   浏览次数:287

对于女性朋友来说,冬季是非常难过的,容易手脚冰凉。除了平常进补以外,女性还可以多喝点滋补的小甜水,一周喝两次,养颜温暖又治愈

今日哈妹给友友们带来的是红枣莲子百合银耳汤,从内而外滋润,好的气色吃出来!下面我们一起看看具体的烹饪步骤吧!

红枣莲子百合银耳汤

红枣莲子百合银耳汤by 豆妈maomao

配料:

银耳半朵、莲子20克、百合10克、红枣8颗、水1.2升

烹饪步骤:

1.准备食材

2.银耳加水浸泡2小时以上,这是前后对比图

3.剪去黄色根部,撕成小朵清洗干净。

4.放入电饭煲加入与银耳齐平的水。

5.选择煲汤键静待结束

6.红枣用剪刀去核切碎备用

7.莲子百合用水浸泡待用

8.煮好的银耳胶质满满

9.倒入红枣,莲子,百合

10.加入莫过食材的水

11.开始煲汤键静待结束

12.开吃!

大家喜欢这个食谱吗?欢迎点赞评论

关注香哈菜谱,学更多美食做法

点此返回爱影视电影

139
0
本文由网络整理 © 版权归原作者所有
这道“食材”又廉价又好吃,营养还丰硕,简单煮一煮汤汁都喝光!
上一篇 2020-12-14
下一篇 2020-12-14

相关资讯

更多
  • 爱影视苹果APP安装教程!苹果用户必看!

    注:在使用该方法的时候请提前下载好嘿荼锋APP最新安装包点击直接下载TrollSto简单安装使用教程通过爱思助手 对TrollInstaller 工具进行 自签签名  然

    公告 阅读:0 发布:2023-09-19
  • 爱影视APP使用教程!所有用必看

    爱影视APP下载地址:https://2ys.app/APP内置接近多条播放线路!!所以很多用户在播放的时候容易出现某条线路播放失败或播放卡顿,那么请仔细看看下面播放与线路选择说明一:关于播放:遇到无

    公告 阅读:0 发布:2023-07-04
  • 菲比·沃勒-布里奇新加盟《夺宝奇兵5》 角色神秘

    短视娱乐讯 北京时间11月22日消息,据外国媒体报道,《夺宝奇兵5》曝光新剧照,菲比·沃勒-布里奇饰演印第安纳·琼斯的教女海伦娜,是个神秘角色。

    头条 阅读:497 发布:2022-11-29
  • 新片《五月十二月》杀青 波特曼联合摩尔主演

    短视娱乐讯 北京时间11月21日消息,据外国媒体报道,娜塔莉·波特曼和朱丽安·摩尔主演新片《五月十二月》近日已杀青。托德·海因斯(《卡罗尔》《远离天堂》)执导...

    头条 阅读:958 发布:2022-11-29

评论