大家好，我是一朵。问大家一个问题，你们的家中最最常吃的蛋白质是什么呢？我们家有两样：一个是大量的鸡蛋、一个是大量的豆制品。剩下的就是定期去购买的各种肉类。那豆腐的家常做法，我们必须得多会几样呢。为了健康，我们每天都得补充蛋白质。那么大家就要多学几样豆腐的制作手法，随时信手拈来。今天我们来做肉...
干煸鸡用料主料鸡肉1/2只尖椒150克辅料干辣椒10个花椒20粒姜10克蒜10克葱2根豆瓣酱2茶匙老抽1茶匙白糖1/2茶匙食盐1/4茶匙味精1/4茶匙做法1.鸡肉冷水下锅，煮出血水2.洗净沥干水分3……
