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便宜午餐肉!简单又快速!打工人的午餐盒预备起来! -

来源:蓝光高清影视-348电影网   发布时间:2020-11-23   浏览次数:271

每天都来不及做午餐饭盒带去公司吃的打工人!广小新给大家带来福利啦!教你自制午餐肉,简单又健康!快点试一试吧

准备材料:

鸡胸肉3块,鸡蛋2个,木薯淀粉适量

制作过程:

先切几块葱姜,用少量温水浸泡15分钟,把鸡胸肉洗干净,切成小块,用绞肉机绞成肉泥,越细越好

在肉泥中依次、葱姜水、两勺料酒、两个蛋清、一勺蚝油、一勺白胡椒粉、一勺盐,顺着一个方向搅拌均匀,然后再加入两大勺木薯淀粉,搅拌上劲

准备一个容器,铺上油纸,把肉泥倒进去压实,盖上保鲜膜,扎几个小孔,上锅中火蒸30分钟

时间到把蛋黄液倒进去,晃动一下容器,使蛋黄液均匀,再蒸10分钟

蒸好的鸡胸肉拿出来晾至不烫手,切成厚片,鸡胸肉午餐肉就完成啦

各位同学还想学什么

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广小新在线等你~

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