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为了皮肤Q弹
你是不是也花过这份冤枉钱… 以下内容来源：混知健康 所以，想护肤养颜， 知道平时该吃啥了不？ 小科普： 胶原蛋白广泛存在于一般的蛋白性食物中，如动物皮、蹄，特别是猪皮、猪蹄中含量尤为丰富；植物性食物中有银耳。 要注意吃进去的胶原蛋白并不会直接为我们补充胶原蛋白。无论哪种富含蛋白质的食物，都会经过体内消化吸收成氨基酸和小分子肽。这些氨基酸和小分子肽可都可能会在皮肤的真皮层出现，都可能会被用于合成胶原蛋白。 胶原蛋白属于不完全蛋白，营养价值不高，但是对动物和人体皮肤、血管、骨骼、筋腱、牙齿和软骨形成十分重要，是这些结缔组织的主要基质。
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