晚上吃它，舒筋活络，年夜补气血，可是在早上万万不要吃它！ -

立冬以后天气真的是越来月冷了，南方的朋友们还好，尤其北方，已经开始供暖了，室内室外的温差还是蛮大的，所以大家出门的时候一定要注意保暖，衣服虽然穿多一点，但是还要再在饮食上注意一些，小编今天就来给大家分享一些可以帮助大家驱寒保暖的食材

晚上吃它，舒筋活络，大补气血，但是在早上千万不要吃它！它就是酒酿了，营养滋补，能够补血养颜，舒筋活络，大补气血，尤其对于一到冬天就手脚冰凉的女性朋友来说，有百利而无一害。但是要注意的是，它是含酒精的，所以大家早上出门的时候一般不要吃。一起来看看小编今天给大家分享的酒酿水果茶吧，喜欢就试试噢！

酒酿水果茶

By 凯迪妈妈爱美食！

配料：

糯米 500克、酒曲粉 1.5克、红枣 3颗、苹果 一小块、梨 一小块、纯牛奶 20毫升、绿茶 10毫升

烹饪步骤：

1.糯米500克淘洗干净上锅蒸

2.蒸好的糯米撒上酒曲粉跟凉水拌匀放在30度温度下发酵

3.发酵好的酒酿就可以做酒酿水果茶了

4.切好水果准备煮茶

5.酒酿里面放上红枣煮5分钟

6.煮好的红枣酒酿里面加入自己爱吃的水果煮2分钟就可以出锅了

7.还可以加入自己爱喝的牛奶咖啡也很美味

烹饪小贴士：

1、首先，真的米酒，白底红色标签都是鲜明而有光泽的，假的米酒是暗淡的，而且有脱色的感觉；

2、其次，真的米酒由于都是机械包装，所以酒瓶封口与瓶身标签均是整齐而平滑的，假的通常是封口比较粗糙，标签粘合起皱，不平滑，容易脱落；

3、最后，在酒瓶封口与瓶身标签上均有一个批号与生产日期，真的米酒封口与瓶身标签的批号与生产日期都是上下对齐的，而且字体是清晰的，大小是一样的。

你还知道酒酿的哪些吃法呢？

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