《半是蜜糖半是伤》热播，白鹿晒九宫格便当，网友：恋慕越吃越瘦 -

《半是蜜糖半是伤》热播，白鹿晒九宫格便当，网友：为啥越吃越瘦。近日，偶像剧《半是蜜糖半是伤》正在热播中，剧中的男女主角颜值高，剧中江君和袁帅这两人青梅竹马的甜蜜爱情实在是甜齁得慌，收视率还挺高的，身边不少小伙伴最近都在追这部偶像剧。剧中女主是白鹿饰演的，知道她是在之前看的一部《招摇》这部古装仙侠剧中饰演的女主，被她女侠的英姿飒爽给迷住了，这次出演的是甜甜的“傻白甜”职场女主，94年出生的她才26岁，就已经出演了很多电视剧了，身高165的她，体重只有94斤，也实在是让人羡慕的很。

关键是白鹿私底下还是一枚地道的吃货。平时吃东西也没有太多的忌口，一日三餐都按时吃，身材依然保持得很好，真的是年轻任性啊。

这不，早前白鹿就有在微博上晒出了自己进剧组后的带饭便当美食，九宫格美食里，并配文称“自己是个带饭（幸福）的小学生”，每一餐的搭配还是非常丰盛的，而且量看上去也不少呢，有菜有肉还有饮料啥的，完全没有一点要减肥控制饮食的意思，而且这些美味都是她的好闺蜜兼助理”呵呵“给做的，实在是太有心了。引来5万多网友的点赞，网友纷纷留言表示，羡慕白鹿有个好助理，更有网友表示“每天吃这么好，为啥你还能越吃越瘦？”。26岁白鹿火了，身高165只有94斤，晒九宫格便当，网友：越吃越瘦。接下来一起来看看都有哪些好吃的吧？

红烧鸡肉+清炒西葫芦胡萝卜花菜

这一餐搭配荤素结合，看着就非常营养美味，这便当盒的红烧鸡肉看着就很诱人，只是一人吃这么多，热量肯定也不少呢。不过努力拍戏认真吃饭才是王道。

红烧豆腐+小炒肉

这一餐依然少不了肉菜，这盘小炒肉看着也很诱人，但还是明显看到有不少肥肉的，这一顿全吃完的话，估计热量肯定也不低的，天天这么吃，普通人都会长胖的，羡慕白鹿吃货吃的好，身材还很瘦。这一餐没有蔬菜呢。

麻辣拌菜+菠菜卷牛肉紫薯

这一盘麻辣拌菜看着非常诱人呢，感觉像是麻辣烫拌菜的节奏，里边的食材还挺丰盛的，有蔬菜、蟹柳、丸子、海带等等，食材品类很丰富。菠菜卷饼看着有很美味，里边包裹着牛肉，营养肯定少不了的，再搭配一个紫薯一起吃，简单又营养的一餐。

蒸蛋+小炒牛肉+酸辣土豆丝

这一餐也是荤素搭配的三菜一饮料组合，真的是顿顿少不了肉菜的，小炒牛肉看着很诱人，酸辣土豆丝简直是小饭神器呢，有它没2碗米饭不过瘾的节奏。搭配一份水蒸蛋一起吃，营养健康又美味。

肥牛金针菇+手撕鸡+青豆胡萝卜炒玉米粒

这也是一餐三菜一饮料，这一顿是2道荤菜呢，肥牛金针菇看着就非常开胃，手撕鸡也很下饭的样子，还搭配了一道炒什锦素菜，荤素搭配营养全面，只是这一个人的分量，如果全吃完的话，真的热量不低了。

黄豆酱洋葱香菇炒牛排+蚝油辣包菜+自制小煎饼

这一餐也太丰盛了吧，依然少不了的一道肉菜，这份炒牛排看着就很诱人，搭配一份炒辣包菜，简直是下饭绝配呢，还有饭后小煎饼和黄桃罐头吃，简直不要太满足了。

煎蛋+水煮虾+酱油水煮菜+乱炒

这一餐应该是在家里吃的，2碗汤，看着还是非常营养健康的搭配呢，营养足热量也不高，减肥餐吃还是非常不错的。

酱板鸭+煎饺抱蛋+芦笋香菇炒藕片

又是丰盛的一餐呀，这道煎饺抱蛋看着就非常诱人，酱板鸭红亮亮的看馋了，搭配一道素菜小炒，营养健康又美味的一餐。

藕夹盒+香菇炒青菜+酸辣饺子

这应该是一顿2人餐，有肉、有菜还有饺子吃，实在是太丰盛了吧。饺子还是白鹿自己包的，看来也是一个喜欢吃饺子包饺子的小女子呀。

Lily美食谈碎碎念：

看了白鹿晒的九宫格便当之后，还是蛮有灵感的，感觉自己的午餐不知道吃啥的时候，也可以借鉴一下呢，这些搭配都看着好美味又营养。只是普通人天天这么吃，应该会很容易长胖吧，更何况是明星，需要上镜胖一点都不行的，可见私底下的白鹿身材管理也是自有一套的。如果是吃不胖体质，那真的是羡煞旁人了。

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