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泡菜,老女老少都喜爱,开胃解馋,我国早在1000多年前就有制作泡菜的历史了,它制作简单,经济实惠,方便储存,大部分纤维较多的水果及蔬菜都可以用来制作,成熟后的泡菜富含大量的乳酸菌,对人体的肠道消化有很好的促进作用,并富含丰富的维生素,在我国深受人民的喜爱
豌豆
材料:豌豆200克,小红辣椒20克
调料:盐20克,白酒10毫升,白醋40毫升,白糖10克
做法:
小红辣椒洗干净,切成段备用
豌豆洗干净,水烧开煮熟,备用
碗中倒入豌豆,小红辣椒,盐,搅拌均匀
再倒入白酒,白醋,白糖,搅拌均匀
倒入适量的白开水搅拌均匀
把拌好的食材倒入泡菜坛中
盖上盖子密封好,放置阴凉干燥处七天左右
将泡好的泡菜取出即可
各种应季的蔬菜,如白菜、甘蓝(卷心菜)、胡萝卜、辣椒、芹菜、黄瓜、菜豆、莴笋等质地坚硬的根、茎、叶、果均可做为制作中国泡菜的原料,中国泡菜一般都是泡在罐装的花椒盐水里,不掺和过多调味品,完全是单纯澄明的口味,当然也可根据个人喜好,添加其他佐料,这是中国泡菜比韩国泡菜更有伸缩余地和想象空间的地方,制作工序也比韩国泡菜简单便捷许多。通常夏季三天,冬季一周,即可取出食用。中国泡菜不仅保持新鲜蔬菜原有的色泽,在口感上比新鲜蔬菜更爽脆,还可根据个人喜好,调节辣的程度。且经过乳酸菌发酵后的生菜,微酸,既好吃,又助消化。
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