脑梗的祸端找到了，脑科大夫：这3物再多吃，只会加快血管堵塞！ -

脑梗是现代社会的常见疾病，主要的发病人群在中老年，但是根据调查显示，近几年也有越来越多的年轻人患上脑梗，主要是随着经济的快速发展，生活方式的改变，才会导致越来越多的人深受脑梗的困扰，这是年轻人患脑梗的比重越来越大的重要原因

揭开脑梗的神秘面纱

脑梗塞在医学上又称缺血性脑卒，是指由于缺血、缺氧引起的脑组织因缺血性而引起的局限性缺血性坏死或软化，主要是由于动脉硬化、血管内膜损伤后造成脑动脉管腔狭窄，血管堵塞，造成脑组织因缺血、缺氧而出现坏死，从而导致神经功能紊乱的脑血管病，而且脑梗的发病急，一旦发病救治不及时就会造成整个大脑的损伤，从而造成偏瘫或者猝死的后果。

脑科医生：这3物再多吃，只会加速血管堵塞！

1、熏烤食物

现在很多人喜欢吃这种熏烤食物，烤鸭，熏鸡等等，这些食物也是最近几年开始慢慢流行起来的。不得不说如果单论味道的话的确是没话说，但是长此以往的吃食，对于人体中的血管伤害是非常大的，因为熏烤食物中含有大量的油脂，吃太多的话你的血脂就会慢慢地升高了。如果患有高血脂那么就会引发血栓，最终增加血管堵塞的几率，危害心血管健康。

2、咸菜

很多人偏爱吃咸菜，泡菜，这种食物吃起来美味又方便，但是经常摄入盐分含量超标的食物，对血管会造成极大的影响，甚至会加速血管硬化堵塞，食盐主要成分是氯化钠，而钠元素摄入体内过多就会导致血压升高，还会增加肾脏的代谢负担，研究表明吃盐过多，会增加患脑卒中风险上涨10.7%左右，根据调查发现，高盐饮食也会减少静脉血流向大脑，导致认知障碍，老年痴呆等等，所以高盐类的食物也被称为脑梗的祸根，最好少吃。

3、甜品

甜品属于高糖的食物，里面的糖分含量都处于超标的情况，要想心血管健康首先要注意远离含糖量特别高的食物，如果身体摄入过多的糖分就会在身体内转换为甘油三酯，非常容易导致血液变稠，从而引起血管堵塞的情况，同时也会引发糖尿病和高脂血症，对心脑血管产生不利影响，所以要尽量少吃甜品或者含糖高的点心、糖果和饮料。

如何有效的清理血管，预防脑梗的到来？

一、戒烟限酒

研究表明，吸烟对中青年心肌梗死和脑梗的“贡献率”是第一位的，长期吸烟就会摄入大量的一氧化碳、尼古丁等数十种有害物质，久而久之会损害血管内皮，导致动脉硬化和血栓的形成，加速血管堵塞的可能性，而过量饮酒则促使交感神经兴奋，心跳加速，可引起心肌耗氧量增加，冠状动脉痉挛，从而导致心肌梗死，所以为了健康，最好能戒烟戒酒。

二、补充磷油脂酸

经过研究表明：经常补充磷油脂酸可以清理血管的垃圾和脂类物质的堆积，从而达到疏通血管的作用，主要是磷油脂酸是从大豆中提取出来的不饱和酸，有着特有的分解脂肪的作用，可以把患者血管内滞留和堆积的脂肪硬块或者垃圾，都可以分解成可以溶于水的小颗粒，然后随着人体代谢排出体外，经常补充就是经常给血管洗了澡，使血管变得逐渐地干净畅通，血管堵塞不复存在，脑梗也就不在来了。

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