“快餐式爱情”让越来越多的人上瘾 -

现代人的生活节奏太快、工作压力太大，我们渐渐地开始讨厌任何浪费时间的事，甚至恋爱这件事慢慢也变成了浪费时间

恋爱这回事对现代人来说真的很简单，你提出你的要求，我审视自己是不是符合，然后决定我们要不要在一起，简单的像是吃了一顿快餐。

"快餐恋爱"，简单、直接，味道还不错。

与其在爱里面备受煎熬，当爱情出现裂痕的时候及时收手可谓趋利避害的典范。慢节奏的恋爱关系在现代人眼里看来，如果最后走不到一起，这期间的青春就像喂了狗一样毫无用处。所以得出结论，快餐式恋爱远比慢节奏的恋爱高效又实用。

这种快餐式的恋爱来的热烈，去的洒脱，你不必因为一场恋爱承担任何结果，你只需要沉浸在这段感情里面汲取爱情的美好，这样的快餐恋爱，的确让人上瘾。

一、快餐恋爱为什么会上瘾？

朋友小L是个名副其实的"海王"，几乎每个月都会换对象，每段恋爱关系对他而言都是心动。他每次会都跟我说自己这次的对象条件有多好，自己有多爱，在朋友圈上轰轰烈烈的官宣，好像这辈子非她不娶。

只不过没过多久，就无疾而终了，他的分手一直很洒脱，"拜拜就拜拜，下一个更乖。"他总是这样说。

恋爱关系从来不只是暧昧那么简单，这个年代暧昧横行，深情反而变成了笑话。

你从来没想过自己爱不爱他，你满脑子都是新鲜感。不管你们到底认识多久，在暧昧上头的那时刻，你都觉得这就是爱该有的样子。

爱情是荷尔蒙的刺激与碰撞，不需要去承担后果，每一次的暧昧和悸动你就都想去爱，嘴上喊着这是怕错过自己的真爱。拿着"一见钟情"的借口，打着"勇敢追爱"的幌子，去谈一段又一段的感情，去沉浸在爱情的甜蜜与美好。

快餐恋爱之所以上瘾，是因为当你只经历愉快的事情时，会促进多巴胺的分泌。多巴胺传递的是亢奋与愉悦，让你产生快感。这是极易形成依赖的，当你尽情享受多巴胺带来的愉悦的时候，快餐恋爱就会让你逐渐上瘾。

二、 "快餐恋爱"会逐渐贬低你的价值

复旦大学的陈果教授说过："真知方能真爱"。的确，如果两人之间还没互相了解，就匆匆开始一段恋爱关系，那么由于了解程度的不够，双方就会产生一系列的问题。

当你只是初步了解他，就想着把自己的一切都给他，认为只有直接而全部的奉献才是恋爱中最重要的因素，那么你其实是在贬低自己的自我价值。

越容易得到的，我们就越学不会珍惜。

快餐恋爱的过程中，你们说的海誓山盟不过在男人眼里就是逢场作戏。"既然你主动投怀送抱，我当然欣然接受。"这样的思维使得男人欣喜于你的奉献与付出，但是他不会去对你真动感情。

恋爱的越快，你的价值在对方面前也就会越低。当你选择快餐恋爱这种短期的恋爱方式，你面临的就是对方不会对你动真感情的风险。

三、沉溺于"快餐恋爱"终将变成爱无能

小L那天问我一句话："你说到底爱一个人是什么感觉啊？"我回答说：大概是感受到足够的爱意之后小心翼翼的试探，是所有温柔的归属和来源。"

很多喜欢快餐恋爱的人，把这样的方式类比为升级打怪，我既然年轻，既然学不会怎么爱人，我不如不错过任何一次能获得爱的机会，我在恋爱里面获得成长，我在爱情里面学会爱。

这种想法听起来像是行动主义者去积极学会爱的表现，可是，快餐恋爱真的能做到这些吗？

我的答案是否定的。快餐爱情来得快，去的也快。像小L一样短短几年就经历了几十次的恋爱的人，还会问我到底什么才是真正的爱？

因为他只享受爱情光鲜亮丽的那一面，从不愿面对爱情的痛苦与不堪。

你越沉浸在快餐恋爱之中，越会丧失爱上一个人的能力。

沉溺于快餐之中的人总喜欢逃避，喜欢为彼此的分手找一个冠冕堂皇的理由。他们喜欢逃避表达自己真实的感受，慢慢的他们自己也不知道到底应该怎么样去爱去诉说，分不清到底什么是爱。

投入在爱人的时间从来没有浪费一说，仅仅是怕受伤就在爱情里畏首畏尾才是真的可悲。

渐渐的，他们就不会具有爱一个人的能力，也不允许自己去爱。他们开始害怕承诺，喜欢跟恋人保持好一定的距离，再也无法进入亲密关系的下一阶段。

谈快餐恋爱，只会降低你爱上一个人的标准，当你的爱变得廉价，你就再也学不会爱人。

四、什么样的感情才能长久？

1.明确自己的需求，合理预期

首先，你要把爱看的有分量，不要随便去确定一段关系。

你要明白自己到底想要什么样的另一半，对自己的目标需求做一个合理的规划预期。让你的恋爱不是因为多巴胺的刺激而一时冲动做的决定，将恋爱的开始放慢一点。

你要了解自己到底喜欢什么样的人，自己究竟想要应该什么样的爱情。当你面对自己的理想型时，你也要做好自己的合理预期，别因为自己的期待过高而抗拒一切的失落和理想偏差，不去冲动的决定恋爱关系。

2.不逃避问题，有直面问题的勇气

一开始，你沉浸在爱情来临时的甜蜜与美好，当新鲜感过去，你总会面对这一系列事件的考验，开始意识到原来爱情还有这么痛苦的一面。这时候的你会想去放弃，把这一切归结为对方的过错，甩下一句万能的"我们不适合"然后扬长而去。

要一段长久的感情，就要有直面问题的勇气。你的"不合适"要是真的不合适，而不是你用来逃避责任的借口。

一段长久的感情，需要你学着去承担责任，去明白爱情不仅仅是甜蜜和美好，还有彼此之间的磨合。

遇到问题不逃避，解决问题才是唯一的出路。

3.愿意包容和妥协，不过分计较自己的付出

恋爱的开始应当是相识相知到相爱的过程，而不是因为符合要求就匆匆在一起的盲目。喜欢不应该是乍见之欢，应该是就处不厌。

我认为的恋爱应该是进行时的，是彼此之间的相互包容和妥协。

一个斤斤计较的人，在爱情里只会苛责对方的不足，给自己不断找借口，宁愿问题不断扩大，也不愿意承认自己的错误，活在自己的世界里。

而一个能够包容的人，在爱情里能去沟通双方的问题，及时对问题做出让步和解决。能够包容的人不计较自己的付出，他们想的是尽快解决问题，维持好两人的感情。

爱情里面没有对错之分，不妨彼此各退一步。

最后，我想告诉你的是，快餐爱情只是一个短期的恋爱形式。希望你能看透爱情的本质，不贪图一时的快感而丧失爱一个人的能力。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧！

1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

A.是 （5分）

B.否，全部删除了 （0分）

2、你们分手的原因是什么？

A.客观原因，家里不同意 （1分）

B.异地恋，没有未来 （2分）

C.TA认为我脾气很差，我们性格不合适 （3分）

D.有第三者介入我们的感情 （0分）

E.我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 （5分）

F.我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 （6分）

3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个？

A.一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 （2分）

B.感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 （4分）

C.强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 （1分）

D.感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 （6分）

4、在表达一件事情上，你更看重什么？

A.说话表述的精确程度 （2分）

B.说话给对方感受到的强烈印象 （1分）

C.说出的话周围的人是否感到舒服 （6分）

D.说出的话所能达到的最终目标 （4分）

5、你认为自己的情感上的基本特点

A.情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 （0分）

B.自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 （2分）

C.一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 （6分）

D.感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 （3分）

6、 曾经挽回过前任吗？

A.挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 （4分）

B.没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 （2分）

C.挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 （0分）

D.试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 （6分）

点此返回爱影视电影