若何防止痔疮复发？ -

痔疮是什么样的？痔疮的发病率很高。痔疮在分类上包括内痔、外痔、混合痔。肛门直肠底部及肛门黏膜的静脉发生曲曲波而形成的一种或多种柔软静脉段的慢性疾病。通常排便时继续用力，静脉内压力反复升高，静脉就会肿，肛门内肿胀扭曲的静脉壁会变薄，所以排便时容易破裂。痔疮发作时非常痛苦，影响正常排便，排便习惯和痔疮也有密切关系

如何防止痔疮复发？

谁都知道痔疮容易反复发作。为什么会这样呢？原因可能是，在日常生活中，人们不注意生活的方方面面，不加强预防，痔疮给人钻空子的机会，所以预防痔疮是关键。

加强体育锻炼

经常参加广播体操、太极拳、气功、踢毽子等多种体育活动，可以加强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能性，对痔疮也有一定的预防作用。因为体育运动有助于血液循环，调节人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止便秘结，预防痔疮。另一方面，通过自我按摩可以改善肛门部分血液循环。

合理调配食物

可以增加食欲，纠正便秘，改善胃肠功能，养成定时排便习惯。日常饮食中可以选择蔬菜、水果、豆类等含有大量维生素和纤维素的食物，少含有辣椒、芥末、生姜、酒等辛辣刺激性食物

定时排便习惯

健康人的工作场所通常没有排泄物。从凌晨开始发生的直立反射、早餐引起的胃、结肠反射、结肠产生强有力的“集体蠕动”，将粪便推入职场，积累一定量的直肠内粪便，就会产生大便。因此，最好养成每天早上定期排便的习惯。这对预防痔疮的发生有着非常重要的作用。有人认为，从凌晨开始喝一杯冷水可以刺激胃肠运动，预防便秘。另外，从凌晨开始参加跑步、体操、太极拳等多种体育活动，可以预防便秘。大便的时候不要憋大便。因为长时间忍耐大便会引起习惯性便秘。排便时蹲的时间太长、看报纸或过度用力都是不好的排便习惯，需要纠正。

保持肛门干净

肛门，直肠，乙状结肠是储存和排泄排泄物的地方。粪便中含有很多细菌，肛门周围容易被细菌污染，诱发肛门周围的腺体、皮脂腺感染，诱发脓疮、脓肿。女性的质量与肛门相邻，阴道分泌物多，会刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，经常保持肛门周围的清洁，每天用温水熏制，经常更换内裤，有预防痔疮的作用。其他

腹压升高会堵塞痔疮静脉回流，引起痔疮。临床上，腹压升高的疾病很多。例如，腹腔肿瘤压迫腹腔内血管会堵塞痔疮静脉回流，引起痔疮。肝硬化引起的门静脉高压症会扩张肛门直肠血管，引起痔疮，这时要先治疗肝硬化。不能急于治疗痔疮。因为肝硬化缓解后，痔疮症状可能会得到改善。

得了肛肠疾病不能拖延很久，有些肛肠疾病长期不治疗会严重危害患者健康，长期不治疗容易诱发其他多种肛肠类疾病，这严重危害患者的身体健康，影响患者的正常生活，生活中出现痔疮疾病的症状时，必须及时使用国外的特胺坦治疗。

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