《29+1》改编自彭秀慧执导的香港大热同名舞台剧，主要讲述即将进入三十岁的两位女性，在面对大部分同龄女性都会面对的困扰时，选择了截然不同的人生态度。一个是即将踏入三十岁的林若君，面对压力升级的工作挑战

白衣大侠银鹏（王羽）自幼身种仇火，虽行侠仗义却心狠手辣，一向自负的他对包括一心爱他的名妓媚娘在内的女人都很冷漠，只痴情于师姐金燕子（郑佩佩），为求见她一面，每次杀人之后，他皆用“金燕镖”留记，希望藉此

　　刘苹果（范冰冰饰）在北京一家洗脚城里做按摩妹，丈夫安坤（佟大为饰）是负责清洗高楼落地窗的工人，二人生活贫困，却相亲相爱免费观看　　洗脚城老板林东（梁家辉饰）是个好色的港商，时常找不同小姐满足生理需

警察阿卢于枪枝交易现场发现了一具女尸，跟一个小女孩嘉嘉。为了能顺利破案，他找到了死者妹妹阿歇，刚开始阿歇对阿卢有莫明的恐惧，拒绝配合阿卢的工作，但后来见阿卢对嘉嘉的细心照顾，慢慢对...

台湾一个小渔村，女孩阿北一直在这里过着平静的生活。直到有一天，她在海边拣到了一个由香港飘过来的玻璃樽。玻璃樽里有一张香港男孩写的纸条：“我很寂寞，你呢？”，里面还留了他的住址和联系...

　　刘雅历（林子祥 饰）与朱丽娥（郑裕玲 饰）结为了夫妻，与女儿慧敏（周慧敏 饰）一起开始了新的生活。但没想到新生活将迎接挫折——某银行突然倒闭了，雅历所在的广告公司也破产了。面临事业的雅历感到非常沮

　　刘雅历（林子祥 饰）与朱丽娥（郑裕玲 饰）结为了夫妻，与女儿慧敏（周慧敏 饰）一起开始了新的生活。但没想到新生活将迎接挫折——某银行突然倒闭了，雅历所在的广告公司也破产了。面临事业的雅历感到非常沮

　　轰动全港的林氏家族凶杀案踏入审讯最后一天，陪审团准备退庭商议时，成员之一许立生（张家辉饰）突然收到女儿茵茵（艾米饰）被绑架的消息，神秘人要求曾为国际催眠权威的立生通过催眠术令陪审团裁定被告谋杀罪名

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这是一个发生在二零零五年的故事。 \r林若君，一个土生土长的典型香港都市女性。即将踏入「三字头」的她，开始拥有大部分同年女子的忧虑：压力升级的工作挑战，双亲年纪老迈却越发啰嗦，稳定但彷如鸡肋的爱情关系