超级自律的明星：黄晓明正餐只吃一根面，陈妍希减肥致生理期紊乱 -

相信大家都看到这条热搜了：黄晓明节目中只吃一根面，超级自律的背后也传递了一种近乎苛刻的价值观，可减肥也得有度啊。

近日，黄晓明在综艺节目《中餐厅》中因为要减肥，一碗面只吃了一根面条，惹得旁边的阿姨都不可置信，耿直的宁静大姐更是瞪大了眼睛，直接吐槽他有点作。

最后，只能是单纯的丁真包揽了黄店长的那碗面条，对此，黄晓明解释因为下面要拍戏，所以必须对自己要求严格，谁让自己一吃就胖。这个解释让大家情何以堪，因为在场的所有嘉宾都毫无保留地吃掉了一大碗面。

关键黄晓明参加的《中餐厅》，这本身就是美食节目，他自己又是店长，最后却只吃了一根面，而且这个面还是黄晓明亲点的，实在有点夸张了，一碗面又能长胖几斤？还只是这么一顿，怪不得一向大大咧咧的宁静丝毫不给黄晓明面子。

在宁静发出强势要求他吃完碗里的肉和辣椒时，黄晓明又解释自己牙疼，所以不能吃太多，不得不说为了拒绝吃面，黄晓明也真是揣着明白装糊涂第一人了。

对于黄晓明的“一根面”举动，网上也是两极分化严重，一部分认为他真的超级自律。作为男明星，可以说减肥的压力不亚于女明星，黄晓明为了保持自己的身材只有极度自律才能有所收获。要知道，当初黄晓明为了拍戏一个月瘦了20多斤，另大家刮目相看，网友也纷纷直呼瘦下来的黄晓明简直回到了颜值巅峰。

当然，享受大家的吹捧就不得不对自己严格，否则反弹回来就功亏于溃了。黄晓明深谙这个道理，所以在生活中近乎严苛的要求自己，这才有了只吃一根面的举动。对于这种非常人所能做到的自律，黄晓明确实对自己够狠。

也有一部分网友觉得，黄晓明就是太大题小做了，只不过一碗面，哪怕这顿吃了又能如何？难道还真会长个三四斤变成胖子了？人体除了吃饭还会消化啊，一碗面根本不是什么大事，真正需要解决的是每天每顿都吃这么多。

所以说，黄晓明镜头前如此吃法未免太过夸张了，怪不得宁静也接受不了，这让在场的女明星情何以堪呢？

其实这苛刻的价值观也是一种贩卖身材焦虑、容貌焦虑的体现。本来很多年轻人为了减肥、为了美，不惜牺牲健康为代价，吃饭不规律最后身体也会出现亚健康。而黄晓明此时又用“一根面”的举动展示连明星偶像都是如此，那大家为何不可效仿？

这对正在减肥或者有减肥苦恼的年轻人来说岂不是一个错误的示范？作为公众人物，屏幕前的一举一动真的会牵动太多，时刻注意自己的言行和关注所带来的影响才是最重要的。

此前，也有多个明星在公众场所展示这种减肥价值观，比如杨幂在镜头前也演示过只吃一根面；颖儿为了减肥一个月每天只吃一粒老干妈；陈妍希为了减肥每天只吃李子干，最后导致大姨妈都不正常。对于生理期紊乱，还想要孩子的女明星，风险实在太大了！

这样的例子实在太多了，近乎扭曲的减肥让多少青少年也沉迷。瘦下来可能是会美一点，但是也必须以健康为前提啊，真的想说，胖瘦没那么重要，瘦成纸片人有什么好？减肥终须有度啊。