黄晓明五年专注于减肥

说起黄晓明的减肥，随着他参加《中餐厅》就几乎每年夏天必须闪现，从餐厅的员工升级成店长，他除开自带“明言明语”，还一直在和长肉对抗。第一季与赵薇在象岛聚首，黄晓明面对大学班主任崔新琴造访，全程都坚持自己为新戏减肥，面对各种美食都生怕多吃一口。

曾一手带出赵薇、陈坤和黄晓明等诸多明星学生，崔新琴更是劝诫黄晓明出于演员的自律也要谨慎控制身材。

老师的教诲的确让黄晓明从不敢忘记，无论是此后去各地继续开餐馆，他都一如既往地坚持关注自己的嘴，录制《乘风破浪的姐姐》时，他全程都靠蔬菜沙拉果腹，对于减肥的痴迷完全赛过全场的女明星。

时间一晃五年过去，第三次出任店长的黄晓明虽然在烹饪剁椒鱼头等菜色时不时尝试，还调侃自己可以吃下一整个鱼头，然而论到吃的时候却只是用筷子拨了一点点鱼肉，处处都显现出对于身材的在意。

尤其是当清晨所有人都在愉快地吃面时，看着一旁的龚俊端着一大碗辣椒炒肉面虽然感慨量太多，却几乎全部收入腹中，黄晓明手中比起小了好几圈的碗就相当扎眼，怎么看都只有一筷子的面条。

即便于此，黄晓明还是嫌多，用筷子轻轻挑起一根，放在嘴里后连连感慨面条的确美味，但自己为了新戏的角色不能减肥，不敢再多吃，讲完就把碗塞给了丁真。

作为一个青岛小哥，却只吃一根面条，黄晓明的食量着实让众人都相当讶异。

曾让健康受损惹宁静开骂

与黄晓明曾合作过《大汉天子2》，也曾在《乘风破浪的姐姐》重遇，看着黄晓明的食量，宁静却忍不住拍了桌子。晚到餐厅的她听说黄晓明只吃了一根面条，忍不住当场瞪眼发飙，直接呵斥道：“你不要那么夸张，我告诉你，你有点作”。

这才让黄晓明立即自己打圆场，笑着说“那我再吃一根”。不过他也的确只是再多吃了一根面条，就立即收手，并表示自己已经把碗里的肉和鸡蛋都吃掉了，并不影响营养，这才让宁静转开话题。

其实宁静的生气并非没有缘由，她虽然抱怨如果店长生病所有人都将群龙无首，但也是关心黄晓明的健康。因为在《乘风破浪的姐姐》期间，她目睹过黄晓明全程都靠蔬菜果腹，甚至连李湘、王岳伦都曾爆料黄晓明每天都只吃一根黄瓜。

因为当时要拍摄电影《戴假发的人》，黄晓明必须要为角色完成瘦身25斤的需求，疯狂地进入减脂阶段。连生日蛋糕都是用豆腐和芥末做成，低脂到让人大跌眼镜。

此后的效果是，黄晓明的减肥效果让外界都诧异他瘦到脱相，但他也面对媒体感慨自己因为一个月急速减肥25斤导致健康受损，不仅肠胃不适，还时常出现心悸。

导演董越还曾经透露黄晓明在拍摄过程中几次因为节食出现心脏不适。

所以，回头来看，作为演员必须不能发福是职业要求，然而黄晓明的节食却已经影响到了健康，这也能理解为何同为演员的宁静却忍不住借着玩笑的语气严厉地呵斥他，毕竟健康才是最重要的。