我瞎了吗？暴瘦后的陈妍希怎么越来越像奚梦瑶了… -

我瞎了吗？暴瘦后的陈妍希怎么越来越像奚梦瑶了…

来源公众号：撸铁一姐

（ ID: lutieyijie）

姐妹们，今天邀请我的好姐妹一姐来给大家科普来咯~

最近《浪姐2》的二公一姐看了一下，又被 张柏芝的古装造型再一次惊艳到。

△但业务能力嘛……网友都说：只要她不开口，一切就都很好。

二公是重新分过组的，所以张柏芝这组的人跟一公的时候不一样，但让一姐很纳闷的是， 合照上这个人居然是陈妍希？

这个五官乍一看真的没认出来，她blingbling的卡zhī兰大眼睛哪里去辽？

△难不成又是古装造型的锅吗？

网上还有一种观点认为，陈妍希开始 “奚梦瑶化”。

但一姐觉得有点强行了，如果非要说脸有点像的话，也许是……妆容 表情的关系？

不过要说她胶原蛋白流失或许有可能，倒不是因为什么年纪大，而是因为陈妍希 在节目开播之前立了一个减肥flag。

△录节目的时候旁边姐一个比一个瘦，她本人也很着急，搞不好是因为进度太快导致的胶原蛋白流失。

年假过后，很多姐妹的 年度健身减肥flag又要重新开始了。其实，一姐撸铁这么多年，一直没有给自己立过真正意义上的flag。

原因没别的，就是 flag真的太容易倒了，所以今天一姐想跟大家理性探讨一下， 究竟怎么样才能让我们新年的健身的flag不会倒？

■到底为什么立flag？

想要做成一件事情， 动机是必须有的。健身也是一样，想让你的健身flag不倒，那么你的立这个flag的动机最好能 和你真正的需求挂钩。

实际上，有很多人健身 “动机不纯”，没有真正地弄清楚自己需要通过健身解决的问题在哪。

如果是这样的话，虽然立了一个flag， 但这个flag到底有什么用，也许你并没有弄清楚。所以这种flag就算倒了，可能还不如掉1根头发可惜。

想要弄清楚自己健身的动机到底是什么，一姐推荐大家使用 溯源法。

溯源就是 找出自己立某一个flag的根本目的。具体怎么溯源呢，一姐拿一个大家都熟悉的flag 「月瘦10斤」来举例。

溯源开始