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一小我活到70岁就可以了,不必活太久?心理专家如许说 -

来源:蓝光高清影视-348电影网   发布时间:2020-12-14   浏览次数:779

古时候,由于物质生活相对较为落后、医疗水平也不是特别发达,所以人们的平均寿命往往比较小,有“古稀之年”的说法

但是到现如今,随着科技以及技术的不断发展,人们的平均寿命已经比之前高了很多,七十岁对于大多数人而言都是一个比较容易达到的年龄。

并且在一些环境特殊的地区,会有很多年纪高达百岁的老人,比如一些有“长寿村”之称的地区。但是对于这些人而言,其实年纪太大往往也会招致一些心态上的问题。

所以现如今有许多学者认为,一个人的最佳年龄其实就是七十岁,再老也没有必要了。

最重要的是内心

根据现代医学的推算,很多专家表示,理论上来说,人的寿命其实可以达到两百岁,但是却很少有人真的能够活到这么大的岁数。

这就是因为影响个体寿命的事情除了其本身的先天因素,还有身体素质、智能状况、是否有家族病史等等,这些因素可以说是决定一个人是否能够长寿的最基本原因。

还有一个因素也是十分重要的,那就是这个人后天所处的社会环境或者说其内心的态度。比如,很多老人会相信一些算命的说法,认为自己到某个年纪就会离世,所以一旦到了这个岁数就会显得十分慌张,不知应该如何是好。

但其实这种心态是没有必要的:所谓“天命”都是表面的说法,一个人究竟能够有多大的寿命,是难以通过一些“玄学”的方式去确定的。

并且一定程度上,一个人的心态有多年轻,他的健康状况就会有多好。

比如在2020年抗击新型冠状病毒战役当中,被称之为“国士无双”的国内著名呼吸科专家钟南山教授,已经将近八十五岁的他,依然精神矍铄,丝毫看不出实际年龄。

由于常年保持运动和健身的习惯,钟教授的体型十分健硕,甚至比很多二三十岁的年轻人还要身材好。

同样,已经年逾花甲的演员张丰毅,在某次综艺节目当中无意间显露出自己明显的六块腹肌时,也让许多人为之震惊:这种身材甚至是很多经常健身的人都无法拥有的。

这两个例子都是因为,二位的年龄即使已经到达一个比较高的阶段,但是他们的内心依然保持年轻,对于自己的生活存在着一个十分透彻的看法,不会以“老态龙钟”的想法去限制自己。

所以尽管我们并不能拥有像他们一样出众的身体天赋,但是我们可以通过后天的心态、生活上的改变,来让自己显得年轻。

换言之,你的生命能够维持多久,不在于你的健康状态如何,而在于你拥有怎么样的心态和心情。

尽情享受生活

很多人会认为,人老之后往往就是身体素质急速下降、身上各种病痛折磨、精神萎靡不振的状态,从而对变老这件事存在一种恐惧。

其实这是一种绝对的误解。生命的精彩是不会因你年龄的变化而衰退的。只要想活出精彩,无论你年纪多大,仍然可以活得精彩。

著名演员、来自东北的“模特大爷”王德顺便在这件事情上很有发言权。

他的生命已经经历了七八十个年头,可以说大部分的年华都已经逝去,但是他仍然会在自己六十多岁时去挑战极限运动、七十多岁时坚持健身、八十多岁时依然登上T台走秀。

满头白发却依然步步生根的王德顺让很多人为之振奋,这也就告诉我们,只要想活出精彩,无论年纪多大,要一样的去追寻。

俗话说:“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。”时光是难以挽回的,我们可以做的就是在当下的生活当中,抓住每一分每一秒,让自己变得快乐。

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