有痰不吐，咽归去了会如何？为什么有人不会吐痰？ -

冬季是呼吸系统疾病的高发季，所以每年这时候医院人都非常多。每天走在医院走廊，也都能看到不少人在咳嗽，并且作为医生还一听就能从这咳嗽声中听出是不是“有痰”

但是在医院这样的公共场合，有时候还真不方便吐痰。那么有痰不方便吐，咽下去会不会有什么危害呢？为什么有些人尤其是小孩子，不会吐痰呢？

痰是怎么来的？

一般来说，我们认为而痰可能是疾病状态下呼吸道分泌的成分特殊的一种黏液。

在我们的呼吸道上皮中有一种细胞叫做“杯状细胞”，它在我们身体健康的状态下，也会不断地分泌出一种黏液。这种黏液可以帮助维持我们呼吸道黏膜表面的湿润，在一定程度上能够对进入我们肺部的空气进行湿润，同时还能吸附随空气进入呼吸道的一些对我们身体有害的微小颗粒和病原体。

因此，“痰”在某种意义上来说，是我们身体保卫自己的一种方式。

有痰不吐，咽到肚子里会不会有麻烦？

我们天生具有咳嗽的机制，所以即使是孩子，你从未教过TA咳嗽，也能自己咳嗽。孩子有时很剧烈的咳嗽产生高速气流，可能会出现把痰液从口腔中咳出的情况；但是咳嗽咳出痰，把痰液吐出口外，这则是许多孩子都不会的。

尽管“把咳出的痰在咽下去”听起来会比较恶性，但多数情况下，被咳到嗓口的痰被咽到胃里可能会是大多数人都经历过的本能反应。

虽然痰液中可能会含有致病微生物，但在我们咽下痰的这个过程中，痰液从呼吸系统进入消化系统，并最终在胃中被我们胃里的胃酸分解，所以把痰液咽下去并不会对人体健康造成什么重大伤害。

但在我们医生眼里，总会有个概念叫“量变引起质变”，如果每次都把痰咳了又咽回去，谁能保证所有的病菌有害物质都被分解完全呢？呼吸系统病菌进入肠道是可能造成肠道菌群平衡的，严重还可能引起炎症。所以一般情况下，咳嗽咳出痰，还是建议大家吐出来！

有痰咳不出怎么办？

看到这有的人可能急了：“不是我不想吐，是我吐不出来啊！我不会吐痰！”在生活中，我们可能遇到很多女性和孩子都会有痰吐不出的情况，那么有什么好的方法吗？

遇到孩子吐不出痰，许多家长可能会采取拍背的方式帮助孩子吐痰。但是从目前来看，拍背帮助孩子吐痰，还没有确切的证据证明那些拍背手法是有效的。

当然，如果孩子咳嗽痰多，家长要轻拍孩子，我当然不会劝阻，因为毕竟这也是家长表达对孩子关爱的一种方式嘛~

但是有痰咳不出，一般还是因为痰液过粘稠或者肺部力量不够。建议这类人群多喝水，每天饮水量超过1500ml，可以起到稀释痰液的作用；另外可以经常做深呼吸，鼻吸口呼，给肺部充分锻炼，让吐痰更为轻松。

最后Dr.X再重申一遍建议：有痰，还是尽可能的把它吐出来。另外吐痰时注意用纸巾包裹，捂好口鼻，不随乱丢弃包裹痰液的纸巾~

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-Dr.X-

一个医学博士、外科医生和三娃奶爸

《学会看病》作者

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