糊口二十年的夫妻要离婚，却舍不得该怎么办？_头条

生活二十年的夫妻走到离婚的地步，那绝对不属于冲动离婚，不存在赌气的成分。他们双方都应该经过了深思熟虑，把问题都想明白了，认为婚姻无法再维系，分开对彼此都是最好的一步。故此，快刀斩乱麻，让彼此来个了断，自此各自安好奔向未来的生活

生活在一起二十年，自然会有很多的舍不得。而这种舍不得，往往是因为，爱消失了，但情感还在。感情不同于其他，说没就没。毕竟生活在一起，共同的许多经历是无法抹杀掉的。而且，对方身上的一些优秀的特质，会因为对方的离开，让自己在某个特殊的日子，特殊的环境，特殊的时间点跳入自己的脑海，让自己顺理成章地想到那个让自己感到温馨，温暖的画面，而自然而然便会想到那个人，便会情不自禁有不舍的心理产生。

舍不得，往往是因为他的存在曾经是自己生活的一部分，已经成为了自己的习惯。

大家都知道，习惯的养成需要的时间，而习惯的改变，更需要时间意识行为的不断加强。而二十年一起生活的日子，他的影子会残留在家庭中的各个角落。故此，一想到他真的就要离开了，你内心不自觉的就会有失落感产生。而生活中细微琐碎之事居多，诸事让自己亲力亲为，自然会让你有太多的不适应，便会不自觉地想到对方的好，便会留恋，怀念在一起的日子。

舍不得，往往是对未来的生活没有更多的盼头，未知的因素让自己内心忐忑不安。

夫妻走到离婚这一步，往往是彼此都受到伤害。而因为自己在这段情感中的付出，没有能让婚姻圆满地维持下去。内心便会有有失落感。也会因为这种失落改变自己对爱情的许多看法，甚至会影响到自己未来的情感生活。当一个人让自己从婚姻中脱离出来，便会有一种前所未有的孤独寂寞感，而这种不确定期限的单身生活会让自己有无助的感觉，即使自己故作坚强，不让他人看出来，但真实的内心深处，还是会不安，忐忑，还是会多少有莫名其妙的迷茫与恐惧心理。

针对于这种舍不得的心理，应该如何调剂呢？

首先，你要清楚的告诉自己：离婚，不是你不够优秀，而是你们彼此之间不适合。

一段婚姻的结束，往往彼此都有责任，而绝非一个人的问题，所以，要让自己在这段婚姻中看到自己的优秀，也认识到自己的不足。而后，努力让自己活出自己的人格魅力，那何愁没有异性喜欢。

其次，接纳，拥抱离婚后的自己，告诉自己，你依然是美丽的。

婚姻失败，往往会让人失去自信。否定对自己。这样是不对的。你要不断地肯定自己，认可自己的能力，要给予自己信心，要让自己明白，地球离了谁都能转，而你离开对方，一样可以获得幸福的生活。因为你依然热爱生活，热爱自己，你要珍惜自己的每个阶段，因为它一定是你唯一，仅有的生命历程。而独立撑起这个家是你必须要做的事情，是他人无法替代的，也不能替代的，所谓，自己的路自己走。

其三，婚姻结束了，你的生活不曾结束。人生都是单行线，可能重头再来。

在这段婚姻中，你努力付出过，就无怨无悔，就无需再留恋过去的一切。你要让自己的生活充实起来，要对未来充满希望。婚姻没了，但你的生活还需要继续，因为没有人会为你当下的生活埋单，而你只有靠自己脚步不停歇地往前冲，好日子才会向你招手。