有没有血栓，看头就能知道，头部频频呈现异常，或暗示血管堵塞 -

血栓一旦堵塞血管会使血液的运输系统瘫痪，其结果是致命的。而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。更可怕的是，99%的血栓是没有任何症状和感觉的，甚至到医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图等一切指标正常，却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生

好好的血管为什么就堵了？

无论是哪里的血管堵了，大概都是因为血栓这个“异物”。我们都知道血栓，通俗地说就是“小血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。像是脑梗就是一个较为普遍的血管堵塞导致的。

脑梗来临前，以下三个症状，不得不了解一下

（1）剧烈头晕头痛

脑梗的一个征兆就是患者会出现头晕头痛。主要是因为脑部血管出现突发堵塞的时候个人的血压会在短时间内飙升，对颅内的血管造成冲击。此时患者会出现头晕头痛的表现，严重的话还会因为眩晕，眼前一黑突然倒下，需要及时抢救。

（2）肢体一侧出现运动障碍

患者前期还会出现单侧或两侧肢体麻木感，导致个人运动不便。其原因是大脑已经不能支配人体的运动中枢与感觉中枢，脑部血管硬化，脑血液循环受阻导致脑组织缺血，进而影响大脑功能，患者很难控制自己的肢体，导致肢体麻木甚至出现瘫痪。

（3）精神不济

脑梗发作前个人还会感到精神低迷，经常感到疲倦发困。这是因为由于脑部的细小血栓被堵塞，脑部就会缺氧。一旦大脑供血不足，自主神经系统也会受到影响，所以个人就很容易感到疲倦。

山楂可以降血脂，清血栓吗？

它就是山楂，山楂含多种有机酸，可提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化，对胃肠运动功能具有调节作用。此外，山楂所含有的黄酮还具有降压降脂、抗动脉粥样硬化及强心作用，可预防心脑血管疾病。鼓励大家生吃山楂，或者山楂泡水喝，因为这个吃法可以适合很多人。

想要减少血栓，预防脑梗还可以做什么？

一、注意饮食健康

中老年人的新陈代谢比较慢，要注意日常的饮食，吃一些少油、少盐、少糖的食物，还可以适量补充深海亚油酸不饱和脂肪酸分解和乳化我们体内的油脂，减少这些脂质在我们血管中的堆积和停留，从而使血管更加干净，血液流通更加顺畅，远离血栓。

二、踝泵运动

几乎所有运动都可以帮助我们更好地预防血栓，但可惜的是，现在很多人都没有时间运动，这种情况下，我们可以做一个简单的下肢运动——踝泵运动。踝泵运动，就是经过踝关节的运动，像泵一样促进下肢血液循环和淋巴回流。肌肉收缩时，血液和淋巴液受挤压回流，肌肉放松时，新鲜血液补充。

点此返回爱影视电影