一小我的时辰，要赐顾帮衬好本身 -

生活中，每个人都希望自己累了有人依靠；难过了有人陪伴；委屈了有人懂得。

可是，事实却是，这世上，没有人能够时时刻刻陪在我们身边，总有些路需要一个人走，有些事情需要一个人去承担，有些苦需要一个人去品尝。

所以，人最重要的是，要学会如何一个人生活，懂得在难过、委屈时自我缓解，在孤独无依时，经营好自己的人生。

林徽因说过：“真正的淡定，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。”

如果想衡量一个人有多强大，就看他能不能在一个人的时候，依然保持豁达的心境，过好自己的生活。

往后余生，愿你能够在一个人的时候，照顾好自己。

保持平常心，照顾好自己的心情

有句话说：

“生活就像一出戏，悲欢离合都是自己的，唯有活得明白，才能活得精彩。”

人生在世，总会遇到一些不如意的事情，以及让自己不顺心的人。

一个人的时候，面对这些不如意、不顺心，我们会无人开解，无处宣泄，这时候唯有自己保持一颗平常心，才不会让我们纠结其中，自己折磨自己。

曾经有过这样一个同事，她的脸上每天都会挂着笑容，就算是和同事闹了别扭，工作中遇到了挫折，也从不见她愁眉不展。

起初，我一直以为她一定是因为身边有很多人开解，所以才会让她很快从一些烦心事中走出来。可是后来大家熟了，我才知道她是一个人在这座城市。

之所以她能够每天保持好心情，只是因为她自己看得开，对于一切事情都不往心里去。

就像她经常说得一句话：“事情总能解决，人最重要的是开心。”

《人间至味是清欢》中提到：

“以平常心生情味，以柔软心除挂碍，以清静心看世界，以欢喜心过生活。”

一个人的时候，难过了，伤心了，没有谁可以倾诉，也没有谁可以为你分担。

只有当你，看淡一些事情，看轻一些人，让自己始终保持一颗平常心，然后努力过自己的生活，那么你才能够活得洒脱，活得轻松。

懂得自律，照顾好自己的身体

身体是革命的本钱。

一个人的时候，没有谁会要求你不要熬夜，也没有谁会提醒你饮食规律，照顾好自己的身体完全靠自律。

倘若，你自我放弃，自我懈怠，那么你要是生了病，不仅只能自己忍着，受着，而且你的生活将会变得一塌糊涂。

电视剧《三十而已》中，王漫妮独自一人在上海工作。

为了自己想要的生活，她每天工作都很拼，从而忽略了自己的健康，最终在深夜下班后晕倒在出租屋里。

在医院中醒来的她，一边暗自垂泪，一边对电话那头的父母说“只是小毛病”。

这段剧情，看着让人心酸，但是却是很多独自在外打拼的年轻人最真实的现状。

一个人如果身体健康，那么也许只是苦点累点，并没有什么，但是一旦一个人身体垮了，那么无人照顾，无人帮助，无疑是灾难性的。

健康也许不是一切，但失去它意味着失去一切。

你的梦想离你远去，你的财富与你无关，你的家人爱而不得，你的一切都没了。

所以啊，一个人的时候，一定要懂得自律，早睡早起，坚持锻炼。

只有当你身体照顾好了，那么你才能够有充足的精力应对未来的人生。

享受独处，照顾好自己的生活

孤独其实有两面，它让人无力，它也能够给人带来美好。

对于一个人来说，是无力还是美好，关键在于他如何看待孤独，恐惧孤独那么孤独就是魔鬼，享受孤独孤独就会成为天使。

网上看过这样一个故事：

有两个年轻人，都是远离家乡，独自一个人在外地打工。

一个年轻人，每天白天努力工作，晚上回到住的地方就会抑郁压抑。

最终，他的生活不仅过得一塌糊涂，而且因为心情抑郁无心工作，所以很快就坚持不下去辞职回家。

而另外一个年轻人，则在一个人的时候读书，学习，并且尝试着写作，最终他不仅工作越来越出色，将生活经营的多姿多彩，而且遇到了与自己志同道合的另一半。

独处，是最好的增值期。

当一个人的时候，你要懂得好好利用自己能够独处的时间，做自己喜欢做的事情，做能够提升自己的事情。

当你懂得享受孤独，在独处中深耕自己，你会发现你的生活不仅不会因为孤独而黯淡，反而会因为独处而精彩。

一个人的时候，要懂得照顾好自己。

对待一些不必要的烦恼该看开就看开；对待自己的身体要好好保护；对待独处要正确认识。

唯有如此，你才能够将生活经营好，让你过得轻松，活得自在。

END

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