吃的不少不长个儿？有这些占肚子的汤水，难怪迟误孩子发育！ -

在中国人的饮食文化中，一定有“汤文化”的一席之地，汤作为我国饮食的重要组成部分，常有“民以食为天，食以汤为先”的说法

自古以来，大家都觉得汤经过了长时间的小火慢炖，可以萃取到所有的食物精华。作为掌上明珠的宝宝，更是没少喝这些满含“精华”的汤汤水水。然而现在发达的科技告诉我们，我们对汤的误解可是不小。

虽然宝宝喝一些汤也是没有什么问题的，但是汤水对宝宝来说，不仅没有什么营养功效，喝多了能带给宝宝还有坏处呢。

骨汤

“补钙就要喝骨汤”，在骨头长时间被熬煮之后，颜色更加浓郁，口感也更加醇厚，因此在中国人的意识里，骨汤中富含丰富的钙质。

但是骨汤的浓郁和醇厚可不是因为富含钙质，而是因为它富含脂肪！那么骨汤里没有钙吗？有的！1L的骨汤里还是有10mg的钙的。

对10mg没有概念？来看看牛奶，1L牛奶的钙含量约有1000mg，惊不惊喜？意不意外？给宝宝补钙喝牛奶难道不香吗？

米汤

我们在熬米粥的时候，常常可以看到，在粥的表面飘着一层厚厚的浓稠的米汤，很多人都觉得这层浓稠的米汤富含营养，仿佛米汤上写着“有营养”三个大字。

但是实际上米汤和营养可是没有半毛钱关系的啊！米汤不过是大米中的淀粉加热之后糊化和水结合的产物，它里面富含的绝对不是蛋白质，而是碳水化合物啊！

用米汤给宝宝做辅食的功效大约和给宝宝喝水差不多！

蔬菜汤

“你家宝宝也不爱吃蔬菜？巧了，我家的也不爱吃，我都给他喝蔬菜汤！”这话听着好有道理，我竟无法反驳！划掉重说，可以反驳！

蔬菜煮成汤后，汤中确实会含有一些水溶维生素和矿物质，但是含量是非常非常少的。

蔬菜汤无法取代蔬菜本身还有一个重要原因，就是因为蔬菜汤无法提供给宝宝膳食纤维，而它那点可怜的营养含量更是起不到作用了。

汤喝太多对宝宝的影响

经常给宝宝喝汤会降低宝宝咀嚼的频率和次数，严重的会导致宝宝咀嚼、吞咽能力的迟缓发育。

而且，宝宝的胃就那么大一点，一碗汤下去，宝宝的胃哪里还有放食物的空间。汤造成强烈的饱腹感会影响宝宝的进食，真正能够帮助宝宝成长发育的食物吃不下，本末倒置可要不得。

给宝宝适当喝汤，让宝宝尝一下汤汤水水的美味，是没有任何问题的，但是指望着喝汤能给宝宝补充营养，或者是代替宝宝的蔬菜摄入的宝妈们还是另寻他法吧，此路真的不通！

点此返回爱影视电影