心理学家：假如你是成见人格，很遗憾，你将掉往太多机遇和幸福 -

文/墨花

偏见人格VS宽容人格，你属于哪一种？

在生活中，人基本上可以分为两类。

第一类人的思维比较单一，通常他们认为，世界上的人只有强者和弱者之分，任何事情都只有一种正确的解决方式，一件事做不到赢就是输了，一个人不是好人就是坏人，他们喜欢确定性，如果有一件事还没落定，他们就会浑身难受，内心非常缺乏安全感。

第二类人的思维更多元一些，他们并不认为世界只有强弱之分，遇到一件事，这条路走不通，还能寻找下一条路，遇到事情即使输了也没关系，至少积累了经验，对于别人的做法他们未必认同，但也能给予尊重，他们能容忍一定的不确定性，并愿意等待事情慢慢出现结果，他们内心的安全感也更足。

看完上面两类人的特征，不知道你会将自己划分到哪一类？

社会心理学书籍《偏见的本质》这本书将人分为两大类，便是上面介绍的两类，如果用简单的词来概括，第一类人属于偏见人格，第二类人属于宽容人格。

一看“偏见”二字，可能有的人内心会感觉不舒服甚至压抑，觉得自己凭什么要被定义为“偏见人格”！你看，实际上，这种想法就是偏见人格的特征，他们凭直觉认为，偏见人格肯定是不好的，而自己因为个性更接近这个定义，因此觉得自己受到了歧视一般。

所以，如果“偏见”“偏见人格”这些字眼让你感到不舒服，也别急着否认，继续往下看这篇文章，相信会颠覆你以往的认知，让你对自己潜在的性格特征有一个清晰的认知，并读懂发生在你身上那些连自己都无法理解的奇怪举动。

这里先简单介绍一下《偏见的本质》这本书，豆瓣9.0分，是哈佛大学心理学家、人格心理学之父戈登·奥尔波特的里程碑式著作。畅销60年，全球销量突破50万册，所以足够有说服力。

《偏见的本质》书中，有写到偏见人格的许多特征，我从中总结了三种最为常见的，来说一说这些错误的习惯和性格。

偏见人格的三大错误习惯，让机会和幸福远离他们

偏见人格的第一个错误习惯：喜欢宣泄情绪，将愤怒撒在非合理的对象身上

我们常常看到父母暴打孩子的新闻，甚至有的父母出手太狠，将自己的孩子活活打死。我们总说，这些人妄为父母，确实，他们的行为实在令人无法理解，但这种新闻时不时地就会冒出来，更别说那些没有被报道施暴伴侣和孩子的行为，多到举不胜举。

这些施暴者，究竟是什么心理？可以断定，他们一定属于偏见人格，而且偏见人格中比较严重的类型，这类人有一个特征，就是喜欢将自己的挫败感转移到他人身上，比如咒骂他人，施暴他人，用这种方式来达到消除内心愤怒的目的，制造自己已经解决困难的假象。

而且，这类人往往会将愤怒宣泄在错误的人身上，举个例子，一位父亲今天在公司受了领导的气，回到家看到孩子作业没做完就把孩子毒打一顿。实际上，孩子没完成作业只是点燃了火苗，而这位父亲内心真正痛苦的原因是对领导不满。也就是说，他们往往会对比自己更弱小的人下手，比如孩子、妻子，施暴之前他们早已料定对方不会还手。

《偏见的本质》一书中将这种人的行为概括为：挫败——攻击——错置的过程。即因为内心的挫败感，将失败或痛苦归咎于他人，通过宣泄甚至施暴他人（往往是弱小者）来消除内心的愤怒。

可想而知，这样的人我们避之不及，即使在职场上这类人通常会掩盖自己的真面目，但是他绝对不可能拥有幸福的家庭。对于他个人而言，只会宣泄，不懂得从根本上解决问题，他的人生也没有任何的成长可言。

偏见人格的第二个错误习惯：常常抱怨他人，喜欢痛斥命运不公

总有些人喜欢怨天怨地，抱怨伴侣不贴心、老板太苛刻、他人不理解自己。这种人用抱怨的方式，将自身的委屈和痛苦都归咎于他人，或认为是命运不公，实际上是在推卸责任。

将责任推脱掉，只需要耍嘴皮子，而自己去解决问题，很可能是要扒一层皮。所以，他们总是习惯性抱怨，将自己撇得一干二净，修复了自己的自尊，却伤害了与他人之间的感情。

一开始，我们会对这样的人抱有同情，愿意去倾听，一旦听多了后会察觉到问题，不仅感觉到他们身上满满的负能量，感觉到他们的自私。因此，这种偏见人格的人走到最后，朋友很少，甚至连亲人都避之不及。

偏见人格的第三个错误习惯：执迷于陈旧的做法，生活单调乏味却不敢尝试新事物

比如，去餐厅，他们习惯性点吃过的菜，不见得最美味，但至少最熟悉，如果换一种新菜，他们会担心万一花了钱却不好吃，岂不可惜了，不如不冒这个险。生活工作中大大小小的事，他们都一概延续旧的做法，这让他们有安全感，但代价是他们的生活单调而乏味。

《偏见的本质》一书中这样形容这类人：当需要新的解决方案时，他们会坚持久经考验的习惯做法。只要有可能，他们就会抓住熟悉、安全、简单、明确的东西。

保守的做法能保持不出差错，但会让人生失去许多美好。而且一个人如果永远活在过去的眼光里，不愿意接受新事物，不愿意尝试新事情，那么到最后就不再是原地踏步了，而是狠狠地被时代抛弃。

以上三种是典型的偏见人格的特征。那么与之相对的宽容人格是怎么样的呢？简单说就是，一个个体对外界的人、事、物都怀有友好的态度。

比如，今天出门没带伞但遇到了下雨，他们不会忽然恼火，而是将这看作是一件寻常小事，即使淋雨感冒了，他们也能坦然接受，并及时请假，安排好其他事项，让自己的生活和心态处于一个平稳运转的状态。

跟偏见人格相比，具有宽容人格的人，遇到困难时的第一反应不是怨天怨地，也不是推卸责任，而是积极寻找解决问题的办法。因此，这样的人，既能很好地处理人际关系，讨人欢喜，也能在处理问题的过程中快速成长，把握机会，做成一些事。

追根溯源，偏见人格与童年经历有关

宽容人格和偏见人格之间有非常大的区别，而因为各自不同的习惯，他们所面对的人生未来可能性也是天差地别。那为什么人与人之间会有如此大的差别？是什么时候形成的？

实际上，这种人格的形成，在我们几岁甚至几个月的时候，就可能被定型了。《偏见的本质》书中指出：偏见并非父母所教导的，而是孩子受气氛感染而获得的。

也就是说，即使父母没有教你成为一个偏见的人，但孩子只要能感受到家里的气氛，就会跟着家里的气氛，逐步养成偏见人格或宽容人格。

比如，在一个家庭中，父母说一不二，非常严格，容不得孩子出半点差错，那么在这种家庭氛围中，孩子会非常警惕，因为一旦他们做错了一点事，父母就会狠狠惩罚，或者对孩子实行冷暴力，让孩子面对孤独和困境。

久而久之，他们养成的习惯是：做事极为谨慎，不敢冒哪怕一点点险，不愿意相信他人，因为他们没有从父母身上感受到爱，自然也不懂得去爱别人。那么这就是偏见人格最初的养成，当这种人格特征基本定型之后就很难被改变，而且他们自身浑然不觉有什么问题。

除非他们在后来遇到巨大的变故，或者长时间接触完全不同类型的人（比如找到宽容人格的伴侣结婚并长期相处），才有可能察觉到自己身上的一些奇怪特征，并作出一些改变。

当然，还有一种改变方式就是通过读书，通过学习，打开自己的眼界，改变自己的认知，从而真正领悟到自身的一些缺陷，并渴望成为更加宽容而优秀的人。那么他们即使没有遭遇巨大的变故，只要是认知上有了巨大的颠覆，就能改变自己未来几十年的处事模式，也会迎来更多的机会和幸福。

而我自己就是一个很好的例子，坦诚的说，我自己就更加靠近偏见人格，我以前常常因为工作压力大而将痛苦宣泄给家人，导致家庭氛围紧张，也常常多愁善感，总喜欢揪住事情的负面，很少看到积极的一面，面对新的机会也总是因为害怕改变和不确定性，轻易放弃了机会。然后看到自己不如他人又开始焦虑和迷茫起来。

所以，当我看《偏见的本质》这本书时，仿佛自己的心门被打开了，起初一定是不好受的，因为就这么赤裸裸地看清了自己的缺陷，但当我真的开始从认知上颠覆过去的自我时，我的生活有了很大的变化，人际关系而随之而顺畅了起来。

更重要的是，当我内心开始能够容忍一定的不确定性之后，我的勇气大大增加了。真应了那句——我变了，世界就变了。

从改变认知开始，开启人生更多的可能性。

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