欧美国度高血压尺度呈现最新转变，我国高血压尺度是几多？别记错 -

根据部分区域调研数据，按比例算出全国的高血压患病率，目前我国罹患高血压人群越来越多，并且除了中老年人以外，年轻人也是重点考察对象

根据国家卫健委2019年8月发布的《中国高血压防治现状蓝皮书2018》中公布的数据显示，以及和国家疾控中心发布的高血压人口上涨数据，18岁以上高血压人群已上涨到25%左右，而全世界初步保守估计将有10亿的高血压人群。

并且，大家还不要小看遗传这个因素，一般来说遗传因素可以占到40%，也就是说如果你的家族有高血压患者，并且到你这一辈有遗传史的话，那么你患高血压的概率会是别人的4倍左右。

另外，还有环境因素可以占到6成，这里包括不良的生活习惯、饮食习惯等等。

为了帮助人们更好地预防高血压，根据最新版美国高血压治疗指南中：把高血压的定义为收缩压130mmHg，舒张压为80mmHg。

一旦收缩压的值在130~139mmHg，舒张压在80~89视为1级高血压。如果收缩压超过140mmHg，舒张压超过90mmHg，视为2级高血压。

针对欧洲国家，还是延续了我国高血压的判定标准，也就是多次测得血压水平在140/90mmHg，就可以算是高血压人群了。

所以，总的来看美国发生了改变，那我国的高血压标准有没有新的诊断和分级呢？大家别记错了~

根据目前我国对高血压诊断以及分级采取的修订版《中国高血压防治指南》，大家可以对照下看一看：

正常高血压人群的收缩压是小于120mmHg，舒张压小于80mmHg；

正常高值的收缩压是在120~139mmHg之间，舒张压在80~89mmHg之间；

高血压判断标准是收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg；

1级高血压（轻度高血压）是收缩压在140~149，舒张压是在90~99 mmHg；

2级高血压（中度高血压）是160~179mmHg，舒张压是100~109，再往上就是3级高血压，也就是在高血压人群中最严重的一种类型，重度高血压。

由此我们可以判断自己是哪个等级从而去预防，同时还要提醒大家不要认为身体没有症状或者是还年轻就不去测量血压标准了，要知道正是因为很多人不重视从而到患上高血压后没有办法挽救。

所以，如果你看到这篇文章后一定要从现在做起，积极控制血压水平，每天测量血压，注意身边的隐形盐，比如豆瓣酱、酱油、老抽、海带、紫菜、辣椒酱等，全天摄入食盐量都要在6g以下。

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