患了癌症后经常活动，癌细胞扩散越快？大夫：如许做才是坏终局 -

现如今，癌症越来越普遍，癌症患者也越来越多，如何防止癌症复发是很多人关心的一个话题，很多人觉得加强锻炼可以强身健体，有利于防止癌症的复发，但是也有人觉得，运动的同时就加快血液的循环，这就会使癌细胞扩散的速度原来越快，那么哪一种说法更有道理

癌症患者到底应不应该经常运动呢？

无论是否是癌症患者，适量的运动是必不可少的，但是一定要量力而行，在身体可以承受的范围内进行运动。据统计调查显示，约60%到80%的患癌患者在治疗期间体重增加，并且患癌患者超重或者是过度肥胖都会增加肿瘤复发转移的风险。正常的运动并不会使得癌细胞扩散得更快，还会有利于病情向好的方向发展。

适量的运动会增强自身的免疫力，增强身体的抗癌能力，对于患癌患者，适量的运动还会增加癌症治愈几率。适合癌症的运动主要是一些有氧运动，比如游泳，瑜伽，快步行走，做操等，不建议做一些强度很大的运动。

这些有氧运动可使得全身的肌肉都有放松到，而且运动难度小，运动风险低。对于肿瘤已经被切除的患者，也是要进行适量的运动，这样可以加速身体的恢复，促进新陈代谢，增强免疫力，降低肿瘤的复发率和转移风险，除此之外，运动还可以舒缓神经，放松心情，更有利于病情的痊愈和恢复。

肿瘤患者运动的注意事项：

1.选择一种适合自己的运动方式

可以是骑车，游泳，快走等里面的任意一项，确定运动时间，最低要求是每天最少锻炼三十分钟，当然，也要结合自身情况制定一个最适合自己的运动时间，确定好运动时间就要确定运动剂量。如果前一天运动完，第二天感觉精神百倍，就是适合你的运动量，但是如果第二天你感觉特别疲惫，那么你就应该及时的调整运动量了。

2.肿瘤患者在运动时尽量不要挤压肿瘤所在的位置

如果挤压到了肿瘤，不排除会有异常扩散甚至肿瘤破裂的风险，有的肿瘤会因为剧烈的运动产生了蒂扭转，大出血等症状，威胁到了生命安全。

3.癌症晚期患者

建议是根据自身的情况好好的修养，可以适量的来回走动，但是就不要运动了，因为卧床的晚期患癌患者身上的癌细胞已经多处进行了扩散转移，这个时候运动很有可能对肿瘤部位进行挤压，导致出血破裂，甚至伴随着各种各样的并发症。

癌症的治疗和恢复都是一个十分漫长的过程，但是只要平时肯进行适量的运动，拥有较好的身体素质，增强自身的免疫力，保持健康规律的生活方式和作息，就有可能将癌症发生的概率和复发的概率降到最低。

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