68岁吴孟达暴瘦，近照曝光：生一场年夜病，人就活通透了 -

最近，演员张永刚在社交网络上晒出了自己与68岁吴孟达的合照

照片中，许久未露面的吴孟达面容消瘦，一头黑发，戴着黑框眼镜，精神状态似乎还可以。

评论区中，很多网友都在感慨：达叔真的瘦了好多，都快认不出来了。

确实，比起之前他在银幕上给观众呈现出来的形象，现在的他真的不大一样了。

其实，吴孟达曾在2014年的时候，因病毒感染导致心脏衰竭，被送入医院，2度鬼门关前走一遭。

大病后，他不仅瘦了10多公斤，还经常呼吸不顺，需要靠氧气罩来帮助呼吸。

而前几年，吴孟达又被曝出患糖尿病，因此饮食只敢吃七成饱，淀粉类尽量少吃，晚上都不吃晚饭。

人往往都会在生过一场大病才知道：没有什么是比健康更重要的。

总有人觉得，我还年轻，不会生病；总有人觉得，熬过的夜，可以通过白天的补觉换回来；总有人抱着侥幸生活，以为只要自己不去想，疾病就不会找上自己。

但真的不要再拿命换钱了，就像复旦教师于娟在《癌症日记》中所说：

“你在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。”

没有什么比健康更重要。

01

关于自律

小椰子：看过这样一个段子：研究显示，熬夜可有效预防老年痴呆，因为它让你活不到老年。

长期熬夜，透支睡觉的时间，后果是非常严重且不可逆的。别用健康、生命的代价来为自己的一时放纵买单，很可能到时都为时已晚。

小椰子：有人说，这世间如果有一种方法能够让你更喜欢你自己，这就应该就是自律。

自律让我们的生活井然有序，一切都在掌控中，按部就班地按照既定的计划行动，因而淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。

小椰子：有人说，喜欢做的事，坚持去做就行了，不用考虑什么回报，因为当你的价值达到爆发的临界点的时候，自然有你意想不到的回报。

在这个世上，根本就没有所谓的一蹴而就。只有日积月累的努力，才有厚积薄发的可能。

02

关于学习

小椰子：人生是一场马拉松，跑得快的人可能会停下来，而跑得慢的人不会因为慢就不跑。只要跑，早晚会到达你所向往的终点。

坚持做一件事情，你就会累积更多知识、更多经验、更多资源，最后也就更有可能成功。

小椰子：王阳明说：“不管人非笑，不管人毁谤，不管人荣辱，任他功夫有进有退。”

人生在世不如意之事十有八九，当你不顺时，拥有一颗强大的内心，才能在人生路上越走越远。

小椰子：金字塔原理，是一项层次性、结构化的思考、写作及沟通技术。

这种技术，能使观点鲜明、重点突出、逻辑清晰、层次分明，可以试着学习掌握。

03

关于人生

小椰子：陈乐融说：曾经在幽幽暗暗反反复复中追问，才知道平平淡淡从从容容才是真。

当你看过世间人情冷暖，尝遍生活酸甜苦辣、接触过不同的人之后，就会发现，人生至味是清欢。

小椰子：周国平曾说：“世上有味之事，包括诗，酒，哲学，爱情，往往无用。吟无用之诗，醉无用之酒，读无用之书，钟无用之情，终于成一无用之人，却因此活得有滋有味。”

读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，有时候人生往往会变得更加丰富有趣。

小椰子：叔本华说：“一个人只有在独处时才能成为自己。谁要是不爱独处，谁就是不爱自由。因为一个人只有在独处时才是真正自由的人。”

只要内心不荒芜，何畏独处？精神丰富了，生活永远是充实、丰盈与满足的。

整理者：小椰子，精读主创，人生必须活得swag一点。

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