三天一次年夜便和一天三次年夜便，哪个是年夜肠癌，天天排便几回最健康 -

很多人都有这样的疑问，一天排便几次最健康？

有人说一天一次最好，有人说一天两次最好，可也有的人，发现自己的大便似乎出现了异常，比如三天一次大便，或者一天三次大便。

三天一次大便的人，担心自己罹患了便秘，医学界对于便秘的定义是，大便次数减少，每周少于三次，且伴有明显的排便困难，粪便干结或不尽感，所以诊断便秘，必须要满足两个条件，如果单纯只是大便次数减少，但是排便没有明显的排便困难，是不能诊断便秘的。

一天三次大便的人，则担心自己罹患了腹泻，对于腹泻的定义是，每天的排便次数超过三次以上，且必须满足粪质稀薄，粪便的含水量要大于85%，因此，如果你只是大便次数多，但是大便外观正常，则也不能诊断为腹泻。

由于每个人所处的环境，所吃的食物完全不同，所以也不能保证每天的大便一定都很正常，比如进食太多产气的食物，会让大便次数增多，而进食太过高脂肪食物，则会让大便次数减少，其实这些都属于正常现象，无须过于担心。

但如果你不仅有排便次数改变，还伴有大便性状的改变和排便习惯的改变，那么你就要警惕了，这个时候要及时到医院排除肠道器质性病变，比如大肠癌。

但如果这一切你都没有，只是单纯出现大便次数改变，大便性状正常，排便习惯正常，即便一天三次，或三天一次，排便也显得很有规律性，这个时候，无需过多的担心。

每天排便几次最健康，说实话，医学界没有一个明确的次数规定，但普遍认为每天1-2次，更符合大多数人的排便习惯。

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