喉咙不适有异物感，痛苦悲伤慢慢呈现，喝一水阔别咽炎 -

现在这种天气，咽炎疾病变得越来越普遍，患有该疾病的人数也在增加。那么咽炎的症状是什么呢

咽炎的症状起初会喉咙不适，咳嗽，早上刷牙干呕，痰多，声音沙哑，喉咙痛，喉咙有异物感。

出现这些症状，多半是咽炎了，那是什么原因引起的呢？

吸烟和饮酒

吸烟会伤害肺部，也会很伤喉咙粘膜，吸烟时第一个接触的就是喉咙，对喉咙刺激很大。我们也要避免二手烟，因为喷出来的烟雾，吸进去和吸烟的人一样伤肺和喉咙。究竟也很伤喉咙，尽量少喝。

空气差

当前环境的质量越来越差，大量有害气体的排放会增加空气中的有害物质。 在此环境中长期生活的人，很容易吸入喉咙中的有害物质并引起不适。 此外，经常在多尘环境下工作的人很容易引起咽炎。

饮食不规律

许多人不规律地进食，这会长时间影响胃肠功能，并降低自身免疫力，从而很容易加剧咽喉的炎症。 有些人经常吃刺激性食物，例如麻辣烫。 过量食用会导致喉咙发炎，肿胀和疼痛。 它还可以刺激喉咙中的粘液分泌，导致痰液增加和喉咙不适感增加。

用嗓过多

在正常情况下，我们必须保护嗓子并尽可能控制音量。 因为如果我们说得太大声，会进一步伤害我们的喉咙。 尤其是对于老师而言，容易发生咽炎，因为老师必须每天上课，经常说话，用嗓子过多，嗓子干，瘙痒和疼痛。 如果这种情况持续下去，很容易引起咽炎。 注意可以减慢说话的频率并更好地保护我们的声音。

当患上咽炎时怎么办？那需要好好的调理咽喉了

喝水可以有效缓解喉咙不适，减轻疼痛。但是喝水并不能起到调理咽喉的作用，用银耳，甘草，橘红，玉竹，桔梗等润喉的材料一起研磨，装入茶包做成银舌茶，觉得难做的话，有配好的茶包，直接用开水冲泡15分钟即可饮用，常喝可以更好地滋润喉咙，帮助缓解喉咙痛和干痒，消痰，止咳，消除喉咙异物感等咽炎带来的不适，修复咽喉粘膜。

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