癌痛只能靠吃止痛药？这4种止痛手段，或许更适合你 -

癌症是一种让人害怕的疾病，很多人会想到癌症是不治之症，而且癌症带来的疼痛会让人相当痛苦。调查发现大多数患者在癌症治疗的过程中，因为忍受不了而痛而会选择放弃治疗

癌痛确实是我们健康人无法体会的一种痛苦，在疼痛症状发作无法忍受时，一般医生会建议吃一些止痛药缓解症状，同时还有一些其他的止痛方法可以尝试。

癌痛服用止痛药能达到止痛效果吗？

在临床上，止痛药可以缓解90%的癌痛，比较常用的药物有解热镇痛类，阿片类以及辅助镇痛类。一般医生会第一阶段开始搭配药物缓解疼痛，可能很多人疑惑癌痛所带来的疼痛到底是有多剧烈？

曾经有医生为了衡量疼痛的程度而做过实验，将疼痛以不同等级归类出来，0到3级是属于轻度疼痛，4到7级就属于中度疼痛，8到10级是重度疼痛。一般女性在生孩子时疼痛感达到8级，而癌症带来的疼痛却达到10级。

除了服用止痛药物，还有哪些方法可以缓解癌痛？

1、物理方式

如果疼痛感自己可以接受，可以采取非药物方法来缓解疼痛，如物理方式，使用冰敷、冷敷、按摩等方式来使疼痛得到缓解。

2、松弛疗法

松弛疗法在一定程度上，可以解除患者的紧张，特别是在疼痛时帮助降低紧张的感觉 ，可以帮助缓解疼痛。患者在有疼痛时可以试着施展自己的四肢，缓和进入运动放松肌肉来缓解疼痛。

3、分散注意力

在疼痛不是特别严重的情况下，可以通过分散注意力来延缓不适，如听一听自己喜欢的音乐、看电视、做自己喜欢的事情，不要将注意力放在疼痛上，转移自己的注意力对减轻疼痛有帮助。

4、冥想疗法

在疼痛时可以让自己想象心神安逸的景色以及画面，可以让患者的情绪得到稳定，从而缓解疼痛时带来的不良情绪，保持正常的呼吸使身体得到放松。

温馨提示，癌症在发生时不仅使人恐惧还折磨着患者的身体，特别是它所带来的疼痛，所以在疼痛时采取方式帮助自己缓解，提高坚持治疗的信心。而且要根据自己的身体情况来选择适合自己的缓解方式，不要一味服用药物，毕竟药物会形成依赖，一疼痛就服用会导致在严重时得不到缓解。

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