让你越活越充分的5种体例 -

平淡的生活

热爱无疑是最好的解药

来源：念念沐心

ID：nnsg1021

01

找到热爱

很认可这样一句话：“人生最好的状态，莫过于有事做，有人爱，心中有热爱。”

很多人之所以能越活越优秀，都因心中葆有热爱之事，让他们可以全身心地投入工作，并从中找到属于自我的意义和价值所在。

对于平淡的生活而言，热爱无疑是最好的解药。

它会赋予你能量，赐予你热情，吸引你不断去探寻生命的更多可能性。

其实每个人都是独一无二且充满潜能的，如果此时的你还沉浸在对现实的抱怨中，那么可以肯定，并非生活欠你一份满意，而是你欠生活一份热爱。

心有热爱，眼中自有光芒。

去找到你所热爱的事，并为之全力以赴，才能活成自己喜欢的样子。

02

降低期待

微博上有这样一句话：最容易让人感到温暖和惊喜的都是陌生人，因为对他们没有期望；最容易让人感到悲哀和心寒的，是亲近的人，因为你爱他们。

如果你总是习惯对别人、对事情抱有很高的期待，一旦对方的态度、事情的结果不如你所料，就会失望，陷入烦恼纠结，浪费大量时间和精力。

对伴侣期待太高，往往会放大对方的缺点；

对孩子期待太高，常常陷入拔苗助长的悲剧；

对朋友期待太高，最后反而会让一段关系走到尽头。

当你不再总是抱着很高的期待，不再总是急迫的去期待一个结果，而是去关注自己的内心，高质量的人生便开始了。

把期待值降低，所有遇见都是礼物。

03

不断学习

停止学习有多可怕？

知乎上有个高赞回答是：“停止学习后的大脑就和停止吃饭后的身体一样，是会垮的。”

学习对一个人的重要性，不只在于习得新知识，更在于，它能帮助我们保持深度思考，从中不断修正对世界的认知、对自我的了解，继而获得真正的成长。

英语中有一句谚语：“Never stop learning, because life never stops teaching.”

永远不要停止学习，因为生活永远不会停止教学。

是的。学习从来不是一件一劳永逸的事情，它应该是人生任何阶段都不可或缺的一种能力。

唯有不断学习，才能与时俱进，不被淘汰。

让不断学习成为一种习惯，你所收获的，将会是应对生活最大的底气和智慧。

04

开放心态

人都有维护固有观念的本能，但过于固步自封，绝对不是件好事。

经常有人把这种状态和年龄挂钩起来，觉得是自己活到了一定年龄，接受新事物的能力才开始变差。

但实际上，真正让一个人衰老的原因，往往与年龄无关，而是你丧失了对新事物的好奇心。

要想让日子过得丰富，就应该保持积极开放的心态，多了解，多接触新生事物。

不要总是怀有偏见，更不要盲目抗拒，因为很多时候，你拒绝的可能不是一件事，而是通往新生活的一扇门。

打开眼界，才能改变认知。

世界其实很精彩，就看你愿不愿走出来。

05

作息规律

有句话说得好：睡前放下一切，醒来便是新生。

无论昨天有多劳累，只要晚上及时休息，保持充足的睡眠，精神就能得到恢复。

第二天醒来拉开窗帘，让自己沐浴在清晨的阳光里，世界就又是全新而美好的样子。

然后带着这份愉悦的心情去工作，自然也会更高效，更得心应手。

如果你时常感觉精力不足，不妨从现在起，为自己制定一张作息计划表，让自己每天都能早睡早起。

相信不用多久，你就会发现：能控制早晨的人，方可控制人生。

点个“在看”，一起遇见更好的自己！

— END —

作者：念念，本文首发念念沐心（nnsg1021），晚上九点，用声音传递温暖，用故事治愈心灵。女友经授权转载。

*本篇图文旨在分享，版权归原作者所有，在此向原作者表示感谢。

*封面：来源于网络

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编辑/刘小桃 审核/阿童木

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