这种“生果”最伤肝，再廉价也别买，良多人却当成了宝物 -

我们常说，常吃水果对身体好，因为水果不仅味道甜美，关键是其富含各种维生素、矿物质等，对身体非常有益。但毕竟不是主食，加上很多水果价格相对昂贵，因此我们身边很多人，即便知道吃水果有好处，但并没有经常购买水果吃的习惯。不过，也有人为此发现了新的“秘密”：一些超市或者水果商店，经常会低价处理品相不好或者有损伤的水果，可谓一举两得，这样做真的划算吗

最伤肝“水果”已公布，再便宜也别买！

俗语说：“宁吃鲜桃一口，不吃烂梨一筐”。这句话相信很多人都听过，但未必真的懂。对于超市或者果行低价处理的水果，如果是单纯的因为磕碰造成的水果损伤，影响了销售，而低价处理。这样的水果，花低价买回来，用小刀削去损伤部分，是可以继续食用的。但就怕真相未必这么简单。

因为，有些水果低价处理，是因为其已发生了霉变！通俗来讲，就是我们在水果的表面看到的一些霉变斑点。有人说，有霉点不怕，回家将发霉的部分削去，剩余完好的部分是可以继续食用的，这是极大的认知误区！有实验室测定发现，霉变的水果中，没有发霉的部分，也测出来毒素，也就是说，看不见发霉不等于没有霉菌。

在发霉的水果中，测得的霉菌毒素，对人体威胁最大的就是展青霉菌，常存在于诸如苹果、桃、梨、香蕉、葡萄等各种水果和果汁中。它可导致神经、呼吸、泌尿等系统的损害，经常吃不仅伤肝肾，还会增加罹患癌症的风险！而一些已经霉变的干果里，如花生、玉米、坚果等，更可能含有毒性极强的黄曲霉毒素，是臭名昭著的1类致癌物。也可以引起肾脏损伤，慢性中毒时间长了，还会导致肝硬化，乃至肝癌！

所以说，贪小便宜吃大亏，千万不要因为已经霉变的水果便宜，就成袋的往家拿，不拿健康当回事。为了满足一时的嘴瘾，结果付出更惨痛的代价。而那些昂贵的水果，除了味道不一样外，在营养价值上并没有多大的差异，更多应季的新鲜水果价格也很便宜。

所谓“病从口入”，要从吃的上面保护我们的胃肠以及肝肾，首先要保证的就是食物的新鲜卫生。另外，有侧重的多做一些有益于肝脏健康的事情，比如说多吃新鲜的绿叶蔬菜，相比较于油腻的肉食，它对肝脏的负担较少。中医讲，“肝主青色，青色入肝经”是有一定道理的。还有就是养成规律的作息习惯，早睡早起不熬夜，勤加锻炼。

我是药疗君，请相信你对健康所做出的所有付出，一定会有回报的。那么，你或者你的家人有买低价处理的水果这样的习惯吗？对此，你是如何看待的？欢迎留言评论，若觉得文章对你有帮助，别忘了一键三连支持一下哦，感谢您的支持（本文图片均来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢）

点此返回爱影视