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文/唐若
唐若心学原创作品,违者必究
在生活中,或许我们需要明白一个事实,决定一个人的强大,不是来自金钱的多少,而是来源自性的回归。
王阳明曾讲述一句话,吾性自足,不假外求。如果一个人想要持续强大,最根本的不是向外求,而是回归自我的本性,当我们回归本性的时候,我们内心就会越来越强大。
每个人都本性自足
每个人的本性其实都是非常足的。王阳明大儒曾讲述,吾性自足,不假外求。他的意思是人的本性天然是具有智慧的。
一个人的本性所包含的智慧,往往能够指引我们做出良好的行为和决策。但是许多时候,我们的本性被外界的东西所遮盖,我们失去了与自我的连接。
我曾经在很多篇文章中曾讲述,每个人都是一个小小的宇宙,在这个小宇宙中,我们是有能量的。
生命的力量从小时候就可以看出来,无论是吃奶,学会走路还是其他,这些都不是大人刻意交的,而是我们在生命的涌动中逐步就学会的。
对生命的成长渴望是我们本性的力量,本性十足也强调是这个意思。当我们能够和本性十足的我连接的时候,我们内在的力量感就越强大。
事实上,很多时候,影响我们强大的是我们被外界的东西给障碍住了。当你越被障碍的时候,我们就无法做到回归自性。
比如当我们崇拜权威的时候,我们的自性就被良知给遮盖住了,还有当我们被自我评价所遮盖的时候,我们的内在自性也被封住了。
六祖佛能曾写过一首诗,讲述了人的本性十足。菩提本非树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃。
这首诗告诉我们,人的很多感受和偏见都是自己加上的,我们加得越多,我们内心负担就越重。
从自我的负重中走出来,就能变得轻松面对一切,更能帮助我们找到更好的自己。
回归本性,学会与自我连接
如果我们想要内心强大,最重要就是学会与自我连接。你需要知道,面对世界,我们没有办法掌控他人,但是我们可以学会掌控的是自己。
人生最重要的成长主题,就是恢复自我的本性。当你的本性十足的时候,我们其实是没有任何问题,我们能够为自己做出最适合自己的决策和行为。
而我们如何打通自我,我们需要察觉是阻碍我们本性十足的障碍点在哪里,为何那些问题会影响我们感受到自我的富足。
我们需要对自己的人生有一个系统的思考,有些人一辈子活在原生家庭的影响中, 有些人活在自我失败的情绪中,有些人活在自我受害者的角色中。
当我们能够对自己的人生有一个系统反思的时候,自我的认识慢慢开始深刻起来。你会去意识到,你是如何形成的,这些意识如何主导了你。
心理学家阿德勒曾说,每个人都是自己选择出来的。当你在对我进行选择的时候,我们就成为现在的自己。
回归本性也是如此,回归到自我认识的路上,回归到对自我的察觉上。当你一步步察觉的时候,我们就能慢慢建立与自我的连接。
否则,我们大都是用头脑的层面活着,这种活着虽然没有多少问题,但是这种活着往往把我们置身于一个孤岛的境地。
真正的成长是生命的成长,是内在的成长,你的内在越丰富, 那么你的根系越深,你就能支撑起任何挫折与打击,而不会失败。
回归自我,就是让自己的根系扎根越深刻,让自己重新活过来,这种活着不再是为了别人而活着,而是对自己负责,对自我人生负责。
回归自性,会让你遇到更好的自己
一个人真正的成长是回归自性,是对自己的认可和相信,是相信自我的潜能,当你能够回归自性的时候,本质上是你内心对自我的信任,是逐步激活自我的潜能。
亲爱的,外面没有别人,只有自己。当你自己足够好的时候,你就不会再被外界轻易影响。
学会回归自性,是从深处连接自我的能量与源泉,是感受自己的智慧和成长,是看到自我身上的恩典,更是意识到,我们内心深处的那个发光体还没有被激活。
如果我们回归自性,是不再用外界的批判否定自己,更不是完全用别人的眼光来塑造自己,而是拥有自我的定力,找到自我生命成长与前进的功课。
每个人的生命最终都是活出自己,而不是活出别人来。活出自己,并不是活出虚伪的自我,而是活出自我本色和内在的渴望。
当我们能够真正回归到自我和当下,往往我们内心就会十分富足,我们可能会对自己身体内不可思议的能量有了全新的察觉。
每个人或许需要明白,回归自性是回到内心深处的意识,在这里没有批判,更没有伤害,而是只有自我的完整,无论我们经历什么,我们都要意识到自我是完整的。
那些痛苦,悲伤,都是帮助我们体会到人生完整的经历,放弃过度沉浸在情绪中,而是让情绪牵引着自己慢慢走向平和,我们内在的力量也会增强,更会从情绪中,逐步得到缓解与自我成长。
回归自性,从本质上不是批判自己,而是从内在变得更完整,用完整的意识面对自己的每个念头,用意识去塑造自我的丰盛,直到自我变得完整,我们内在不觉得自己有遗憾和缺失,而是在这个整个过程中,感受到自我的完整和蜕变。
好好学会和自己连接,好好用完整的角度去思考与接纳各种各样的情绪和经历,用臣服与成长持续面对自己,我们就会成为更好的自己。
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