“压力使人头秃”，90后已成脱发年夜军主力！ -

不久前《隐秘的角落》的热播，剧中的张东升凭借“地中海”的发型，让脱发、秃顶跟着上了一把热搜

看看，这鲜明的对比，不得不说，秃顶，简直就是毁灭性打击。

带上假发，温文尔雅、气度非凡，是无数女生心中的男神。

摘掉假发，这地中海的发型，让人实在爱不起来。

据调查数据显示，2014年我国男女脱发总人数达到了1.6亿，男女比例为7:1，而近年来，脱发人数直逼3亿，而其中已秃顶比例高达10%。

是何原因，让脱发成为了如此普遍的现象呢？我们一起从娱乐圈几个知名的“光头”艺人身上找找线索。

之前，徐峥上了一档节目，讲述了自己20岁就秃顶的辛酸史。

徐峥坦言，自己早些年也是有一头乌黑亮丽的秀发的，可天有不测风云，在他大学二年级的时候，每次洗头都会一大把一大把的掉头发。

那段时间，刚好是徐峥的父亲生病住院期间，加之生活方面的问题，使他感到前所未有的压力。

徐峥曾开玩笑问父亲，为什么要把秃顶遗传给自己，他父亲表示，自己可是45岁以后才开始秃顶的，哪像你这20来岁就没头发了。

还有包贝尔，头顶也是常年的“锃明瓦亮”，几乎也是出现在公众视野后，就没见过他有头发。

据介绍，包贝尔因出道前期，工作压力太大，导致脱发严重，后来基本就没多少头发了，索性也就去理了个光头。

从这些明星的案例，我们也有所发现，这脱发与压力之间，存在着非同寻常的关系。

而现代的年轻人同样面临各种压力，所以导致了脱发、秃顶这一现象的集中出现，这种集中脱发现象甚至还引发了社会焦虑。

通常情况下，人体处于生长期与退行期的头发数量是大致相等的，因此，可以保持头发的总数量不会骤然减少。

而脱发，就是掉发数量远大于新长的，医学上，脱发也被分为了两种，一种是脂溢性脱发，另一种为神经性脱发。

脂溢性脱发具有明显的遗传性，多见于男性，又称为雄性激素性脱发，除了遗传会导致脂溢性脱发外，精神紧张、睡眠不足、饮食不当等也与之有直接关系。

神经性脱发也被称为“鬼剃头”，25%的病例都有家族史，另外与神经创伤和内分泌失调有关。

对于脱发，中西医方面都有所研究，西医一般通过西药治疗、手术治疗和物理治疗，如采用含有雌性激素的药物或手术植发或用液氮冷冻治疗。

中医领域，采用中医成品药或针灸进行治疗。

脱发如此严重的影响形象，那平时怎么做能够有效预防脱发呢？

1.保持情绪的稳定，不要太过有压力，突然的精神紧张很容易引起脱发。

2.饮食方面保持清淡且要营养全面，常吃富含蛋白质及微量元素的食品，适当吃点黑芝麻类的硬壳食物。

3.养成不熬夜的好习惯，一天保持7-8小时的睡眠，“越熬越秃”不是没有道理的。

4.少折腾自己的头发，尽量不要染发、烫发，如果必须要染发烫发也至少要保证3-6个月的间隔时间，不要过于频繁。

5.梳头发尽量用黄杨木梳子，不要用塑料梳，木质梳子能够按摩头皮，促进血液循环。

6.正确洗头，洗头的间隔最好是2-4天，不要过于频繁，另外不要用脱脂性强或碱性的洗发剂。

7.每天清晨起床，可用十指代梳，从前发际线位置梳至后发际线位置，每天100次，可以促进血液循环，防止脱发。

虽然说脱发并不一定会对我们的身体健康产生影响，但对于外在形象实在是个不小的打击，而除了遗传因素外，最为主要的诱因就是压力，所以要想不过早加入“秃头大军”，一定要学会放松自己，不要让压力拔光你的头发。

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