28岁茕居女孩忽然灭亡，这个病是怎么一步一步找上她的？本相令人害怕！ -

特别提醒：谁是脑出血的潜在目标？

这些人要注意：

高血压病人、糖尿病病人、高血脂症病人、

吸烟饮酒者、肥胖者、久坐不动者、

高强度工作者、长期熬夜者

你会是脑出血的目标吗？

在评论区说出你的生活方式

当你感觉已经被“脑出血”这个杀手盯上时

先不要过度惊慌

医生给出了预防脑出血的9大建议

快来加入“拯救大脑”行动吧！

此外，如果不幸身边有人突发脑出血

通常症状可能有：

突发的剧烈头疼、恶心呕吐、抽搐癫痫

当家人出现这些征兆时，要格外注意！

审稿专家：孙峰| 哈医大四院神经内科副主任医师

参考文献

[1]Caroline Y. Doyle, John M. Ruiz, Daniel J. Taylor, Joshua W. Smyth, Melissa Flores, Jessica Dietch, Chul Ahn, Matthew Allison, Timothy W. Smith, Bert N. Uchino. Associations Between Objective Sleep and Ambulatory Blood Pressure in a Community Sample. Psychosomatic Medicine, 2019; 1

[2]陈灏珠,林果为,王吉耀,等.实用内科学.14 版人民卫生出版社.2013.1447-1515.

[3]谢良地,林志鸿等.高血压与脑[M].科学出版社:北京,2013:210.

[4]余振球,赵连友,惠汝太,等.实用高血压学（第三版）[M].科学出版社:北京,2007:114.

[5]人民健康网：29岁快活小伙突发脑出血

https://health.people.com.cn/n1/2017/0222/c14739-29099178.html

[6]腾讯新闻：沈阳一30岁“吃播”半年狂吃肉，直播前突然脑溢血去世！

https://new.qq.com/omn/20200803/20200803A0E32B00.html?pc

[7]南京日报：32小时连轴转，年轻警长突发脑出血

https://news.163.com/16/1220/05/C8N5R5NH000187VI.html

[8]中华网新闻：高考分数超预期30分兴奋到脑出血

https://news.china.com/socialgd/10000169/20200725/38549045.html

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