不是吧？5岁、16岁、20岁，糖尿病？ -

年轻人，你可能被它“盯”上了

杭州5岁女童每天喊口渴，一次喝掉一瓶500毫升矿泉水，一查竟是糖尿病。

16岁的德州姑娘小张，因平日经常无节制地喝奶茶，喝出了糖尿病。

娱乐圈知名经纪人杨天真为治糖尿病而选择进行“切胃”手术，据她所述，她得糖尿病时才29岁。

23岁的电竞选手Uzi，也因“常年的压力大、肥胖、饮食不规律、熬夜等原因”确诊糖尿病，而在今年6月3日宣布退役。

......

不是吧？5岁、16岁、20多岁，得了糖尿病？

活生生的案例摆在眼前，事实就是这样，糖尿病距离我们似乎并不遥远。

我国每14人就有1人患糖尿病

今天（11月14日）是“联合国糖尿病日”，新妹在微博上看到一组数字顿觉惊心。

全世界每6秒钟就有一个人因糖尿病死亡，中国的糖尿病患者人数已经位居全球第一，近1.3亿，每14人就有1人患糖尿病......

糖尿病这一“无声的杀手”已经悄悄地“潜伏”在我们身边，危害着我们的健康。

那么浙江的情况怎么样呢？

浙江糖尿病“储备军”已达1870万人

按照最新的流行性疾病调查数据显示，浙江省的糖尿病发病率在国内处于较高水平，成人（18岁及以上）发病率为11.8%，同时拥有32%的糖尿病“储备军”。

也就是说，浙江省5850万（2019年统计数据）人口中，约有1870万人已经处于糖尿病前期，甚至有更多人存在糖尿病得病风险。

“糖人”为何越来越多？

“糖人”为何越来越多？不良生活方式是诱发“元凶”。

在饮食方面，根据中国疾控中心营养与健康所的数据，中国人均每日添加糖(主要为蔗糖)摄入量约30g，食用油摄入量为42.1g，均高于世界卫生组织和《中国居民膳食指南》推荐摄入量。

摄入高热量及结构不合理（高脂肪、高蛋白、低碳水化合物）的膳食会导致肥胖，随着体重的增加及缺乏体育运动，胰岛素抵抗会进行性加重，进而导致胰岛素分泌异常。

再加上作息不规律，习惯性熬夜等不良生活方式让很多人血糖偏高，早早出现糖尿病前期症状。

四种症状需注意

糖尿病患者的症状主要是“三多一少”：多尿、多饮、多食及体重减少。

多尿

由于血糖过高，形成渗透性利尿，血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多。

多饮

由于高血糖使血浆渗透压明显增高，加之多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，导致口渴而多饮，多饮进一步加重多尿。

多食

糖尿病患者组织摄取利用葡萄糖能力下降，血糖处于高水平，但组织细胞实际上处于“饥饿状态”，从而引起饥饿、多食。

体重下降

体重下降主要是由于胰岛素缺乏，致使机体不能充分利用葡萄糖产生能量，脂肪和蛋白质分解加强，消耗过多，体重逐渐下降。

如何预防和治疗糖尿病？

1、定期运动，保持健康的体重；

2、合理的饮食（质和量）；

3、良好的生活方式，包括戒烟、限酒等；

4、对于已经患有糖尿病的患者，无需恐慌，保持乐观的心情，树立战胜疾病的信心，定期参加糖尿病教育，自我监测血糖，遵从医嘱，选择合适的药物治疗。

新妹提醒大家平时一定要保重好身体

“管住嘴、迈开腿”

不要成为那刺眼的增长率中的一员

来源：中国新闻网、科普中国、浙江省人民医院、杭州日报、德州晚报、新浪微博等综合整理

编辑：柴奇超

娱乐资讯