血脂高不高，看脸就知道！脸部有这3种表示，申明血脂已飙升 -

作为一个全民性的问题，高血脂严重威胁着我们的身体健康，特别是中老年人，更容易受到高血脂的威胁，但随着时代的变化与生活水平的提高，很多年轻人也开始受到高血脂的威胁，多数高血脂的产生主要是由于不良的饮食与生活习惯，一但高血脂的情况加重也会引发脑梗、心梗、冠心病、肾衰竭等多种心脑血管疾病，我国得高血脂患病人数已达9000万人，除此之外，也有很多人已经患了高血脂，但自己却全然不知，事实上，高血脂来临之时，身体会发出一些异常信号来提醒你，一旦发现，就要及时就医检查

高血脂是一个“无声杀手”吗？

其实高血脂来临之时，身体也会出现一些变化，在血脂刚刚升高的时候，身体的反应会特别微弱，但当血脂渐渐升高，大量的脂质含胆固醇会堵塞血管，血液循环速率变慢，血栓大量形成，不仅会造成血管硬化，也会引发脑梗、心梗等多个心脑血管疾病，这时候患者会逐渐出现头晕、头疼或者肢体麻木等一系列的表现，这时候就要及时去医院，排出是否由高血脂问题。

脸部有这3种表现，说明血脂已飙升

1、脸部麻木

很多高血脂患者会出现脸部麻木的情况，这是因为一旦脸部的血管发生堵塞，大量的血液供应被中断，脸部的肌肉和神经无法获得充足的氧气和养料，就容易出现脸部发麻的情况，严重的话也容易导致脸部肌肉坏死或者出现嘴歪眼斜的情况。

2、面部黄斑

血液中血脂含量过高，面部就容易出现黄斑，这主要是因为血液中脂质和胆固醇的含量过高，会阻碍血液的流动，导致大量的脂质在脸部皮肤下沉积，而反映到表皮部分就会出现一块一块的黄斑，另外因为各个地方沉积的血脂数量不一，也会出现斑块颜色深度不一、大小不一的情况。

3、老年环

当血脂含量超标时，血液的粘稠度也会增加，血液循环受影响，血流速度变缓，眼部的血液供给也会出问题，一旦眼部血液流通不畅，就会在眼周围出现脂质瘤，另外最明显的就是瞳孔的一圈会出现灰白色的老年环，这时候就要注意了。

日常做好这3事，血脂不再升

一、补充血管营养

很多人一旦患了高血脂只知道少吃多运动，但这样的降血脂方式相当缓慢，并且有些人管不住嘴、迈不开腿，往往坚持个一两天就啥也不顾了，该吃吃该躺躺，所以这个时候内调就显得尤为重要，可以多吃一些含有磷，油脂酸的不饱和酸，尽快乳环分解血液中的脂质及血栓，加快血液循环，促进新陈代谢，有效防止血管堵塞，减缓血管硬化，预防各种心脑血管疾病。

二、坚持有氧运动

为什么说高血脂的病人最好要坚持有氧运动呢，这是因为有氧运动最能够消耗脂肪，一旦身体中的脂肪被大量消耗，血液中的血脂含量就会迅速降低，这就减少了血管阻塞的可能性，所以经常做一些跳绳、慢跑、游泳等有氧运动，还是非常有必要的。

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