慢性胃病反频频复？痊愈怎么那么难 -

据资料统计分析，成人中约有38%的人患有慢性胃病，患者饮食种类受限且睡眠不佳，严重者甚至影响正常工作生活，很多在40岁的人，都有十几年、二十几年的慢性胃炎病史

最近的一个患者就是年轻的时候，大杯冰激凌、冰水不控制量，乱吃留下的病根，即使现在已经养胃多年还时不时地出现胃痛。

慢性胃炎无法根治吗？

慢性胃炎会有三种结果：逆转、持续稳定和病变加重。

治疗及时是可逆转的，但不排除后期反复发作的可能。多数慢性非萎缩性胃炎患者病情较稳定，中重度萎缩者如果不加任何干预，则可能进一步发展；有伴异型增生时，胃癌风险明显增加。

而且有很多慢性胃病是在不知不觉中发生的，发病后也不一定都有症状。有了症状的，病情则容易反反复复。

慢性胃炎的症状

慢性胃炎可能出现上腹不适、饱胀感、钝痛、烧灼痛、食欲不振、嗳气、反酸、恶心等等表现；如果进一步加重，发展到萎缩性胃炎，还可能出现消瘦、贫血、舌炎、腹泻等等表现。

大家都清楚，胃病和吃是有很大的关系的，那怎么调理才能阻止慢性胃炎反反复复呢？

调理有道

胃是饮食进入人体消化的第一道关口，胃黏膜屏障低胃黏膜上皮细胞，它遭到破坏是慢性胃病发生的重要原因。

破坏胃黏膜屏障的常见因素有酒精、药物、吸烟、幽门功能障碍、幽门螺杆菌、十二指肠液反流等，所以这些因素都需要避免。

很多学生都做过一个实验，观察口腔上皮细胞，只需要使用牙签轻轻一刮就可以获得，事实上，胃粘膜又何尝不是这么脆弱呢。须知，小病不医，遂成大疾。

胃炎宜忌须知

1、宜细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

2、饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。

3、尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。

4、注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。

5、宜清淡少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。

6、当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，也应同时饮用酸奶，这样可以补充营养，避免抗菌素对慢性胃炎者产生的副作用，保护了胃黏膜。

7、以少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担为原则，同时要忌烟酒。慢性胃炎者一定要忌食花生，特别是新花生，否则会引起严重的消化不良，使症状加重。

8、慢性胃炎者不宜大量喝啤酒。饮用一定量的啤酒，病人会比较普遍地感到上腹胀满，烧灼感加重，嗳气频繁，食欲减退；萎缩性胃炎患者饮后症状尤为明显。

9、多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐最好吃2~3 个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。

10、当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸；当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。

11、要避免食用引起腹胀气和含纤维较多的食物，如豆类和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时，宜饮酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质能对胃黏膜起到保护作用，增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。

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