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初哆咪美食:配料
鸡胸 3-4去骨,去皮
鸡汤或汤 杯
黄油或人造黄油 1汤匙
海盐 茶匙
干香菜 茶匙
大蒜粉 茶匙
黑胡椒 茶匙
洋葱粉 茶匙
辣椒粉 tsp
如果您正在寻找任何简单的鸡肉菜肴,那么这款慢炖鸡胸脯食谱非常适合您!该食谱需要大约5分钟的准备时间,而鸡在慢炖锅中煮的时候,几乎不需要清理。在锅中用美味的大蒜酱慢煮3小时后,您会得到美味,嫩嫩,多汁的菜肴,非常适合速食晚餐或沙拉和三明治。
初哆咪美食:如何在慢炖锅中煮鸡胸肉
选择鸡肉的最佳部位
选择慢炖锅的优质鸡肉很重要。此食谱需要鸡胸肉,但您也可以使用鸡大腿和腿。
选择尺寸合适的瓦罐
如果您的瓦罐太小且鸡肉过多,则烹饪时间会更长。找到适合您所制造尺寸的瓦罐!对于此食谱,我们建议使用2.5夸脱的瓦罐,非常适合3-6个鸡胸肉。
使用黄油或人造黄油
黄油是此食谱中的秘密武器!在此食谱中仅使用一汤匙即可制作出嫩嫩多汁的鸡肉。我们建议您使用黄油,但如果手边有人造黄油,请使用黄油!
确保不要煮过头
这似乎是一个显而易见的步骤,但是在慢炖锅中煮熟的肉很容易。如果您选择使用3个鸡胸而不是4个,建议您在2.5小时标记处检查鸡。
如何用慢炖锅煮冷冻鸡胸肉
尽管您可以将冷冻鸡肉放在缸中,但融化后鸡肉会煮得更均匀。要轻松解冻鸡,只需将鸡放入冷冻袋中,并用冷水覆盖约20分钟,翻转,然后再静置20分钟。
初哆咪美食:使用说明
在一个小碗中,将所有香料混合在一起。用香料混合物在两侧均匀地调味小鸡。
将鸡汤加入瓦罐中,然后加入黄油。
用叉子将黄油切成小块散开。将调味鸡肉加入锅中。尽量不要让鸡肉重叠。
盖上盖子,煮低3个小时。鸡的内部温度应为165华氏度。
将鸡肉从慢炖锅中取出,使其在切片前静置。
初哆咪美食:笔记
请务必使用肉类温度计,以确保将鸡肉煮熟。内部温度应为165华氏度。该食谱用途广泛,如果需要,可以与其他香料一起制作。将烧烤调味料(或任何调味料)一次煮熟即可食用,以方便烧烤鸡肉。与您喜欢的任何蔬菜,大米,意大利面等搭配食用。在冰箱中的密闭容器中存放最多3天。要重新加热,请在微波炉中加入几汤匙鸡汤,每隔30秒加热一次,直至加热通过。肉汤将帮助保持水分。
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