27岁女网红直播突发面瘫，大夫提醒：冬季中风高发期，谨记这2件事 -

璐璐今年27岁，做直播已经7年，在平台上初具名气

平时主要是通过做挑战来积攒人气，做一次挑战就能收到不少的粉丝打赏。最近大幅降温，晚间温度将近0°，这也启发了璐璐做一场“冻美人”直播。

在晚上直播时，璐璐只穿了一条单薄的裙子站在阳台，随着温度越来越低，璐璐已经感觉脸和四肢已经冻得几乎没有知觉，但看着越来越多的打赏，璐璐还是忍住了。

过了一会，璐璐开始感觉面部肌肉不受控制，嘴角歪斜，说话说不太清楚，模模糊糊看见评论突然增多，之后伴随一阵剧烈眩晕就失去了意识。

送到医院后，医生说璐璐是中风，想要痊愈几乎不可能。

医生提醒：脑中风，就是一种脑部缺血或溢血的脑部疾病，临床上也称为脑卒中，大多由血管疾病引发。尤其冬季是脑梗的高发期，一定要谨记这些事，做好脑梗的预防工作。

以往人们都认为脑中风的患者是中老年人群，其实近些年来，年轻人越来越不健康的生活方式，也导致患脑中风的人群越来越年轻化。

在2020年的《血管学刊》上，就曾经公布了一组数据，在2009~2019年的十年中，15岁~40岁人群患中风的概率上升了14.2%，这说明脑中风已经开始向年轻人群蔓延。

此外，脑中风还具备发病凶猛，高复发率和高致残率的特点，是现代名副其实的“健康杀手”，所以一定要积极养护，做好预防。

常见的导致中风的原因有哪些？

1、抽烟酗酒

烟和酒是“致癌兄弟”，长时间的大量抽烟和过量饮酒，会造成血液粘稠，血管壁斑块出现，久而久之血管会变硬、老化，增加脑中风的概率。

2、三高不稳

三高疾病是比较常见的心血管疾病之一，高血压、高血脂无时无刻都在冲击血管，对血管的正常功能造成影响。

3、身体缺水

人体正常的免疫功能需要水的支持，足量的水可以减少炎症发生，一些身体炎症可以侵犯脑血管、脑动脉，例如化脓性、霉菌性炎症等，都可能会造成脑中风。

4、寒冷刺激

当温度低时，血管会出现收缩紧绷，这个时候血液的流速会受到一定影响，可能就会造成脑部缺血的症状，引发脑中风。

5、经常熬夜

在国际学术期刊上，曾经有人证实了熬夜对心血管的破坏性。经常熬夜会导致血管炎症概率上升，如果每天的睡眠不足6小时，动脉血管出现粥样硬化的风险就会增加25%。

脑中风的常见征兆

1、吐字不清、表述不明

2、嘴歪眼斜、流口水

3、肢体麻木、头皮发麻

4、 剧烈眩晕、视物模糊

5、 走路晃荡、失去平衡

6、 记忆衰退、理解能力下降

如何降低脑中风的概率？ 医生提醒：做好两件事

1、多喝水

血液的主要成分是水，充足的水分能够稀释体内血液，让血氧的运输更畅通。建议平时做到积极饮水，晨起睡前半杯温水，滋润血管，补充组织液，喝水时还可以配合一些草本植物，达到更好的养生排毒效果。

一天最好做到5杯水，积极主动的饮水能有效帮助减轻血管负担，增强抗病能力。

2、调整生活方式

不良的生活方式是年轻人脑中风越来越高发的主要原因，按照最新公布的数据来看，年轻人主要是脑部缺血造成的脑梗，和运动过少存在直接关系。

建议每天抽出1~2个小时来进行锻炼，哪怕是出门散散步，也能促进血液流动，减少血管壁内垃圾沉积，达到保养动脉血管的目的。

总结：水是生命之源，养护血管要做到积极饮水，如果补充水分的同时，还能达到降燥排毒的作用，那就再好不过了，希望能对应本文内的五大主要原因，和两大应对方法进行自我调整，脑中风才会越来越远。

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