健忘一小我，只需做到这3步就行了 -

人生有情泪沾衣，江水江花岂终极。——杜

01

你是不是也有过可念而又不可及的人？

可能是因为彼此的家庭、也可能是两个人的性格不同、更或者的其他的种种因素；

爱上了一个得不到，又或者曾经得到却无法走下去的人。

记得听人说过：“忘记一个人，无非是两种办法。一种是时间的消磨，另一种是新欢”。

但这个说法乍一听蛮有道理，细细深想便会觉得，一半对，一半错。

时间能够抚平很多伤痕，但不一定能淡忘思念感。

在没有新事物的刺激下，时间的流逝，很可能造就你自身孤独感的不断叠加。

可能是在某一个无人的夜晚，又或者别人成双入对的时候，都会加深你对他的思念感。

而“新欢”用词不是很准确，想要忘记一个人最好的方法，便是新人、新事的自我刺激。

可以是去挑战自己从未做过的事情，也可以是广泛交友扩大交际，也可以换个发型，买个新衣服，都有助于去忘记你爱而不得的人。

而在这其中，最不值得提倡的，便是强迫自己忘记，你要明白：

真正的忘记是不需要努力的，越刻意便会越清晰。你无数次提醒自己忘记，其实是一遍又一遍加深对他的回忆。

所以说想要忘记一个人，最重要的是分三步走，转移注意力，才能事半功倍。

02

删除一切联系，断绝自己的念想。

第一步，便是斩断自身对于他的念想。

我曾见过很多女人，在分手之后，依旧留着对方的联系方式，偶尔的发几句节日祝福，时不时的慰问一下他是否安好。

更或者在夜深人静的时候翻看着他的朋友圈，看着两个人曾经的聊天记录感慨、回忆、思念。

更甚至对日后的重新复合充满一些期待，这都是你忘记他的阻力。

就好似一句话所说：“分手后的两个人不能做朋友，因为一见面就会心软，一拥抱就会沦陷，哪怕多看一眼，就想重新拥有”。

删除联系方式便是让你从有他的世界里剥离，否则你心里充盈着对他的爱意，眼睛看到的全部都是与他的回忆。

这样只会加重对他的思念，对彼此爱情的遗憾。

所以想要忘记一个人，第一步便是清除过往，从有他的世界里走出来。

专注生活，让自己忙起来。

突然想起《马男波杰克》里的一句台词：

“当我伤心的时候，我就开始奔跑，这样一切都会变得有意义起来，于是我开始不停的奔跑”。

世界不会因为你感情的失败而停止转动，同样的你也不应该因为一段感情让自己的生活停滞不前。

就好比《知否知否应是绿肥红瘦》里的小公爷，他和明兰因为家庭、世道各个方面的原因，爱而不得，走向穷途末路。

小公爷刚开始整日借酒消愁，大病不起，以泪洗面。

后来他开始专注于工作，专注于自己的父母、家庭。渐渐地再次看见明兰，也没有那么难过了。

要知道忘记一个人最重要的，是学会用新的事物去刺激自己，让自己明白世界上远有比那个人更重要的事情。

可以是父母、朋友、家庭；也可以是锻炼自己的能力、培养学识。

种种方法，只有让自己忙起来，那些曾经过不去的事情，才会随时间渐渐淡去。

敞开心扉，让别人走进来。

村上春树在《当我谈起跑步的时候我在想些什么》里写过这样一句话：“任凭烟花空散，岁月空留”。

其实对于爱情也是如此，握不住的沙便扬了它，勇敢的忘记只是未来更幸福爱情的铺垫罢了。

想要忘记一个人更重要的是第三步，敞开心扉，学会欣赏除他以外的别人，勇于发掘世界上更多爱情的可能性。

《知否》里的小公爷，不也是在放下明兰后才和申氏幸福到老的么？

还有顾廷烨，忘记了那个自己曾经拼死也要娶回来的曼娘，放下了前爱旧恨才和明兰白头偕老。

所以说想要忘记一个人，敢于放下很有必要，但敞开心扉去接受新的人才更为重要。

03

其实世界上哪有什么真的忘不掉，放不下。

只是你一味的沉浸在过去的回忆里，将自己局限在对他的爱而不得里。

一遍遍的挣扎，一遍遍的难过，所以放不下而已。

就好似有人曾说：“我们都爱过注定不会爱我们的人，这没什么，因为总有那么一天，我们会突然发现原来自己这么多年不过是钻牛角尖而已。”

很多时候对于爱情放不下的、忘不掉的，可能不单单是彼此的爱意，还有自己所付出的，所曾经得到过的，觉得可惜、觉得委屈罢了。

但生活从不会因为你的思念而停止前进，同样你也应该如此。

不应该为了一个得不到的人，一段逝去的爱情，绊住自己的脚步。

忘掉过去也是放过自己，多回头看看，多环顾四周，你的朋友、家庭，都是生活的依附。

当你勇敢的走出这段阴霾，幸福可能就在不远的前方等你。

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