花一万做针灸，天天找心理大夫倾吐，离婚的马伊琍并没有那么顽强 -

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在你的印象里，马伊琍是一个怎样的人？可能很多人会觉得，她是坚强的，是积极正能量的，是一个即便被人伤害依然能大方原谅的、洒脱的人。可就是这样一个看似拿得起且放得下的潇洒大女人，也经历过难以言说的灰暗时刻，她只是选择了不说。

近日，马伊琍自曝刚离婚的那段时间，经历一段极其低落的时期，无论做什么事都提不起兴趣，坐在车上恍恍惚惚，从剧组回到家的时候她突然发现，这件事没有自己想得那么简单，自己也没有想象中的那么坚强。

那段时间，她患上了拖延症，以前第一时间就能搞定的事情，要拖很久才会去做。后来情绪越来越差，每天都要找心理医生倾诉，甚至还会花一万多去做针灸治疗。

曾经她也和很多人一样，以为自己是一个积极乐观的人，以为离婚不过是换一种新的生活方式，但是后来她发现，她高估了自己的承受能力。

一个人从原有的、熟悉的生活环境里抽离，需要很长一段时间去适应，而适应的过程，便是一个自我挣扎和自我消化的过程。

当过去的一切频频在脑海里回放的时候，对方带给自己的伤害和离婚这件事对于自身的影响，就会被无限放大，一旦无法和自己和解，情绪就崩溃了，人也跟着负荷了。

这也是为什么很多人哪怕对前夫没有爱了，哪怕已经坦然接受了离婚的事实，却依然无法从离婚的阴影中走出来的原因。

过去的一切太清晰了，过去的环境太熟悉了，忽然抽离不可能第一时间适应。而这个逐步适应的过程，是一种折磨，是一种考验，更是一种全新自我的锤炼。

可能那个真正让你无法释怀的，并不是过去的那个人，那段情，而是在那段时期里的自己。那时候的你相亲爱，相亲未来，对一切都满怀期待，但是后来，理想破灭了，心理落差也便产生了。

但不得不承认的是，相比于大多数人而言，马伊琍已经做得很好了，在文章和姚笛的事爆出来的时候，她并没有第一时间离婚，而是以一句“恋爱虽易，婚姻不易，且行且珍惜”结束了这场闹剧。

在那以后，她和文章像什么都没有发生过一样，正常出入社交场合，但有些东西变了就是变了，再也回不去了。哪有什么所谓的破镜重圆，当婚姻里的其中一方背叛另一方，不存在破镜重圆，不过是其中一方选择了忍耐。

几年后，他们还是离婚了，去年七月，文章在微博发文：“吾爱伊琍，同行半路，一别两宽，余生漫漫，依然亲情守候。”

而马伊琍随后也发文称：此情有憾，然无对错。

仅从字面意义来看，这大抵是夫妻离婚后最好的结局吧，曾经相爱过，也努力过，但最终还是不得不面对分开的现实，既然如此，只能一别两宽，各自欢喜。

只是很多事情并不像看起来的那么简单和容易，刚离婚的那段时间，马伊琍状态很差，她说：“我去年的生活发生了很大的变化，我一直以为我会有一种巨大的力量，进入新的生活方式，但是当我从剧组回家的时候，我发现这事儿没这么简单。”

我一直觉得世界上不存在真正意义上的感同身受，很多事情你没有经历过，就无法懂得，对于自己来说亦是如此。很多人在一件事没有发生的时候，会高估自己的承受能力，一旦亲身经历了，就会发现，远比自己想象中更难。

但没有办法，一开始已经给人一种所向披靡的假象，哪怕发现自己没有想象中坚强，也不得不选择伪装。这样很辛苦，但同时也很无奈。

莫泊桑曾经说：“人的脆弱和坚强都超乎自己的想象，有时，我可能脆弱的一句话就泪流满面，有时，也会发现自己咬着牙走了很长的路。”

每次看到这段话都会觉得格外戳心，我们之中的大多数人，都是咬牙走了很长一段路的人，其中的喜怒哀乐，悲欢离合，不好与人说，只能默默消化。

很多话说了矫情，不说委屈，只能默默藏在心里，我们制造一种自己活得很坚强的假象，无非是因为不想被他人看穿内心的脆弱。

年轻的时候，我们更渴望引人关注，渴望成为人群中的焦点，渴望有很多人关心，但到了一定年龄就会发现，自己更想将情绪隐藏，努力做一个情绪稳定的人，争取不给身边的人添麻烦。

很多成年人都是喜怒不形于色的，这也是为什么很多人明明很难过，却看起来云淡风轻的原因。有些压力是不能说的，更多人会选择默默消化，尤其是离婚，有些人表面不在意，实则内心早已千疮百孔。

但说了又有什么用呢？既然已经走到了这一步，只能默默接受，开始自己新的生活。只有把过去的留在过去，心向着未来，才能过好每一个现在。

每个人在结婚的时候，大抵都想着和对方过一辈子，一生一世一双人的爱情谁不向往呢？但未来的事情往往是不可控的，我们永远不知道未来会发生什么，永远不知道那个说了爱我们的人，会在什么时候变心。

唯一能做的只能是及时止损，将对方给予自己的伤害降到最低，如果你也不幸离婚了，那么首先要做的就是稳住情绪，接受现有的一切。

其次，要试着转移自己的注意力和生活的重心，做一些让自己感兴趣的事情。不要频频回望过去，深陷过去的悲痛里。

离婚，是一段感情的结束，是一种生活方式的结束，但换个角度来说，何尝不是一个新的开始呢。无论曾经经历过怎样的伤痛，都要一如既往地往前走，既然如此，为何不对自己好一点？无需刻意去恨，经营好自己，已经是最好的结局。

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今日话题：你们觉得离婚以后，女人最应该怎么做？你会刻意隐藏情绪，让自己看起来很坚强吗？来留言聊聊你的观点吧。

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