针灸科女大夫减肥记：肉肉真能用针“扎”归去？ -

很多人疫情过后练就了十八般厨艺，而我只发现自己变！胖！了

作为一名叱咤本院针灸科数余载的美女医生，肥胖：是可忍，孰不可忍！

于是从七八月份开始，我义无反顾地实施了我的“减肥大计”：自己给自己扎针！

针灸之奥秘，在于以温针之热，刺激人体，使体内产生一种神经递质，抑制食欲，并调理女性之内分泌……

好吧，说人话就是，让我不想吃东西，吃得少，就不容易胖了。

你问我给自己扎害不害怕？我有点不太好意思。

扎针，曾一度因容嬷嬷的恶毒操作，在无数少女心中留下了难以抹掉的心理阴影。

说实话，当我手执这尖锐细长之针，亲手刺向自己的娇嫩肌肤时，心内也是有一点抗拒的，尤其是扎之前那几秒钟，心中更是犹如小鹿乱撞，毕竟是扎在自己身上嘛！

好在扎进去的时候，只是稍微有一点点刺痛，基本上在可承受的程度。

你问我减肥成效？我有点骄傲。

每次针灸过后，腿围都有瘦1公分到1.5公分左右，截至目前大概三四个月时间，加在一起一共瘦了8~10公分，体重减了七八公斤。

你以为我不节食、不运动，轻轻松松几针就瘦了？我有点心虚。

针灸只是能帮助减肥者更好的控制食欲，运动也是同样不能省的。我自己本身也是比较热衷于运动，基本上保持每周两次的运动频率，这样配合针灸的效果会更好一些。

切记，减肥不是一蹴而就的事，不管是针灸减肥、还是药物减肥，都离不开运动的加持！

（钱晨 上海市黄浦区香山中医医院 针灸科）

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