70后夫妻俩极简午餐，在伴侣圈走红，获得无数点赞，网友：真幸福 -

国庆小长假结束后，儿子又返回到学校， 现在学校都是封闭管理，一周才能回家一次，平时在家吃饭就剩夫妻俩人。以前都是围着孩子转，现在孩子不在家，心里失落感还是有一点。 不过虽然孩子不在家，生活不能将就，一日三餐也要好好吃饭，让身体更健康。

晒一晒武汉70后夫妻俩人午餐，3道家常菜，粉蒸鸡腿芋头VS青椒香肠炒干丝VS 清炒蒜薹，简单美味又营养， 在朋友圈走红，网友：“平凡的幸福，认真生活，真好！” 下面就来学习一下具体做法吧。

【粉蒸鸡腿芋头】

原料： 鸡大腿 芋头 蒸肉米粉 腐乳汁 姜末 料酒 油盐

制作： 鸡腿块加入少许盐，料酒和姜末等调味料拌均匀； 芋头块加入适量的盐拌均匀； 加入蒸肉米粉拌均匀； 加入1小包腐乳汁拌均匀； 将拌好的鸡肉芋头放入盘中，放入蒸锅中； 在盘子上倒扣一个盘； 放在炉火上大火蒸上半小时即可。

【青椒香肠炒干丝】

原料： 香肠 干丝 青椒 生抽 油盐

制作：热锅凉油，下入香肠进锅翻炒几下； 加入干丝进锅翻炒； 加入1勺生抽翻炒均匀；再加入青椒丝进锅翻炒均匀； 加入少许盐调味，翻炒均匀即可。

【清炒蒜薹】

原料： 蒜薹 蒜 红椒 油盐

制作：烧锅水加入点盐和几滴油，将蒜薹放入锅中焯至九成熟； 热锅两油，下入蒜末和红椒爆香； 下入蒜薹进锅翻炒几下，加入少许盐调味，翻炒均匀即可。

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