抑郁症就是精力疾病？全网最热点的10个题目，终于有谜底了！ -

审阅者: 杨雪岭(南方医科大学珠江医院

关于抑郁症，你可能有很多问题想了解。本文，我们总结了临床最常遇到的 10 个关于抑郁症的问题，并一一解答。

1、抑郁症是精神疾病吗？

是，抑郁症是一种严重的精神疾病，但可以治疗。

请注意，抑郁症是一种疾病，而不是个人的性格缺陷，更不代表这个人不好。

抑郁症非常普遍。重性抑郁症是一种临床综合征。根据美国国家精神卫生研究所的统计，大约 6.7% 的美国成年人受其影响。

每个人都会在某个时间感到悲伤，这是失去亲人、遭遇痛苦或自尊受挫时的正常反应。但如果抑郁症状持续 2 周以上，且影响正常工作、生活，就要到医院就诊，由医生判断是不是得了“重度抑郁症”。

图片来源：站酷海洛

2、儿童是否会得抑郁症？

是的，儿童也可能得抑郁症。

身体健康的变化、生活事件、遗传、环境以及大脑中的化学物质紊乱等，既可以导致成年人抑郁，也会影响孩子的情绪。

据估计，2.5% 的美国儿童被抑郁症折磨；在青少年（14-18岁）中，这一比例估计为 4%～8%。

与不同年龄段儿童感受到的“忧郁”以及日常情绪变化不同，儿童抑郁症会导致行为上的改变，进而持续扰乱孩子的正常生活，通常会对他们的伙伴关系、家庭作业、特殊兴趣爱好和日常生活等造成干扰。

抑郁症可能与注意缺陷多动障碍(ADHD)、强迫症(OCD)或品行障碍(CD)同时发生，或被上述疾病所掩盖。

3、为什么女性更可能患抑郁症？

女性患抑郁症的概率比男性高一倍，原因之一可能是女性有激素水平的变化。

例如，抑郁症在怀孕、月经期以及生产、流产或子宫切除术后很普遍。在上述时期，女性的激素水平会出现巨大的波动。经前期综合征和经前情绪障碍都可能引发抑郁症。

4、缺乏睡眠是否会引发抑郁症？

不会。缺乏睡眠不会引发抑郁症，但在抑郁症的发生中起到一些影响。

因其他疾病或个人问题而引发的睡眠缺乏可能会加重抑郁症，长期睡眠不佳同时也是患有抑郁症的强烈信号。

抑郁症的一般触发因素包括：

抑郁症家族史。

面对死亡、离婚或分离时的异常反应。

与他人争执。

身体、性或情绪虐待。

重大生活事件，比如搬家、毕业或退休。

严重疾病。重大、慢性和晚期疾病通常会促进抑郁症发生，包括癌症、心脏病、卒中、艾滋病、帕金森病等。

吸毒或酗酒。使用毒品或过量饮酒可以引发与抑郁症等相似的情绪变化。另外，即使不服用改变情绪的药物，吸毒人群也会出现抑郁症、双相情感障碍或其他情绪问题。

社会隔绝或被家庭、朋友或其他社会团体排斥。

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5、躯体症状和抑郁症，谁是因，谁是果？

这个问题还没有确切的答案。

一些重大、慢性和（或）晚期的躯体疾病，能够引发抑郁症。而当某种疾病能引发抑郁症时，通常是因为存在长期疼痛、身体残疾，或生活方式的突然变化。

抑郁症也能以不同的方式引发躯体疾病。例如，抑郁症可以削弱免疫系统，增加感冒或流感的风险；抑郁症还可能表现为没有特别原因的显著“疼痛”。

另外，抑郁症会使得另一种疾病的症状持续更长时间，或让症状更为显著。

其实，躯体症状和抑郁症的因果关系，对普通大众来说并不重要。你需要知道的是，如果认为自己或身边人可能患有抑郁症，务必及时去看医生。

医生可以进行抑郁症筛查，并制定治疗方案。

6、抑郁症会持续多长时间？

如果不治疗，抑郁症可能持续数月或数年。不同类型的抑郁症，持续时间也不太一样。

重度抑郁发作通常会持续数月。

季节性抑郁症(SAD)通常延续整个冬季，并在春夏持续好转。

双相障碍的特征为“高潮”（躁狂时期）和“低潮”（极度抑郁时期）交替出现。

心境恶劣，通常被称为持久性抑郁障碍，是一种轻度、有时不会被识别的抑郁形式，会在成年人中持续 2 年或更长时间。如果不予治疗，心境恶劣会降低生活质量，甚至引发重度抑郁症。

7、听说抗抑郁药常和其他药物或食物存在相互作用，真的吗？

是的，部分抗抑郁药确实会与其他药物或食物出现相互作用。

单胺氧化酶抑制药(MAOI)是一种使用多年的抗抑郁药，一般用于严重抑郁症患者。

它们的效果已被证明和其他抗抑郁药物相同，甚至更好，但这类药物可能增加食物与药物之间的相互作用。

在服用 MAOI 时应避免的药物包括：

所有的选择性 5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI类药物，包括氟西汀和帕罗西汀）和个别镇痛药（包括哌替啶和曲马多）。

一些镇咳药、治疗高血压的药物，也不应与 MAOI 一同服用。

服用 MAOI 期间不宜食用的食物包括：

陈年奶酪和肉类、泡菜或肉类等腌制或熏制食品

陈年或发酵食品，例如酱油或桶装啤酒。

务必告诉医生正在服用的所有药物，并与医生交流 MAOI 的局限、相互作用及可能的副作用。

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8、针对抑郁症，有没有替代治疗方法？

运动已被证实可以治疗轻中度抑郁症。

替代治疗指的是，针对某一疾病的、尚未有详实科学记录或尚未被认定为安全或有效的治疗手段或技术。

替代治疗涉及很多个学科，包括饮食、心理训练、改变生活方式。其中一些已被证实对治疗抑郁症有效。

除了前面提到的运动，替代治疗还包括针灸、意象导引、脊柱推拿疗法、瑜伽、催眠、生物反馈、芳香疗法、放松法、草药、按摩等许多方法。如果对上述任何方法感兴趣，请咨询医生。

9、大多数的抑郁症患者是否尝试过自杀？

不是。大多数抑郁症患者不会尝试自杀。

不过，根据美国心理卫生协会的统计，30%-70% 的自杀者有过不同类型的抑郁症。这说明，如果怀疑有抑郁症，务必要寻求专业治疗。

10、抑郁症会复发吗？

不一定。

重度抑郁症的发作史会增加未来复发的风险，但并不是每个从抑郁症恢复过来的人都会复发。

有时，抑郁症会由一项重大生活事件、疾病或特定地点和时间的因素，而组合触发，也可能在没有明显“原因”的情况下发生。

在恰当的时间段内进行恰当的治疗，对于抑郁恢复至关重要，且有助于预防或诊断未来出现的抑郁。

*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。

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