很遗憾，这3种癌症最轻易复发和转移！若何预防？服膺4点 -

“复发”对癌症患者来说是个令人绝望的词，很多患者从医生嘴里听到这个词，就好像世界塌了，心如死灰

中国每年约有240万人死于癌症（2019年《中华肿瘤杂志》刊登数据），它之所以可怕，主要是因为生命力极强，只要不完全消灭，就会卷土重来。

可以说，转移和复发是70%~80%%癌症患者最终死亡的原因。

容易扩散、复发的癌症有哪些？这三种需要警惕

不同癌种的病情、病程和治疗效果都不一样，相对于其他的癌种，小细胞肺癌、恶性淋巴瘤、分期较晚的胃肠肿瘤更容易复发，注意预防。

小细胞肺癌

小细胞肺癌是肺癌中恶性程度较高的一种类型，约占15%-20%。临床上发现，只有约30%的小细胞肺癌患者在确诊时处于局限期，约70%的小细胞肺癌患者确诊时处于广泛期，即肿瘤已经扩散到锁骨上区以外，因此治疗难度较大，而且复发率高。

恶性淋巴瘤

恶性淋巴瘤可分为侵袭性淋巴瘤和惰性淋巴瘤，其中，侵袭性淋巴瘤的进展较快、恶性程度较高，惰性淋巴瘤的发展相对缓慢。

由于早期恶性淋巴瘤症状不明显，很难被发现，而且淋巴组织遍布全身，所以淋巴瘤可以发生在身体几乎所有的部位，有的发病部位相当隐匿，再加上临床表现多样，所以5年生存率很低，容易复发。

分期较晚的胃肠肿瘤

胃癌、结直肠癌、食管癌等胃肠肿瘤通常在早期是没有什么明显症状的，容易导致误诊，所以确诊的时候多数已经发生了转移，治疗难度大。

此外，胃肠肿瘤发病率高、恶性程度大，容易合并消化道梗阻，加重食欲下降、营养不良等情况，加之手术、放疗、化疗等会在一定程度上降低患者的抵抗力，所以更容易复发。

为什么有些患者癌症很容易复发？

除了个别复发率比较高的癌种，其他癌种也不能掉以轻心。有人觉得疑惑，同一种癌症类型，同样的分期，为什么有的患者容易复发，有的患者却成功治愈了呢？主要有以下几点原因：

1、局部治疗不彻底，肿瘤没有清除干净；

2、某些治疗方式，如放化疗等，产生的副作用使患者免疫力下降，为癌症复发埋下了隐患；

3、常规治疗后，患者忽略了康复期的巩固治疗；

治疗后多久，患者才能真正放心？

癌症容易复发，那要治疗后多久才能真正放松警惕呢？

医学上有一个名词叫“5年生存率”，是指癌症患者经过抗癌治疗后，生存时间≥5年的比例，常用来反映某种癌症的严重程度、进展快慢，也常以此对治疗效果进行评价。研究表明，大部分癌症复发发生在治疗后3年内，若3年后病情相对稳定，复发率明显降低，5年后复发率更低，可认为癌症未复发，达到了临床治愈。

但治疗5年后癌症不复发，不意味着永远不会复发，5年只是统计学上的概率，针对的是整个癌症患者群体，不能完全照搬在个人身上。临床上也有10年，甚至15年后癌症复发的例子，所以无论任何时候都不能掉以轻心。

4大预防方法一定要收藏

那么，如何才能预防癌症复发呢？

第一，要定期复查，身体出现不适一定要警惕，及时、规范地定期复查，可以及早发现问题，及早采取措施；

第二，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒不熬夜，养成更健康的生活、饮食习惯；

第三，保持积极的心态，不要恐惧过去生病的阴霾，更不要担忧癌症随时会复发、转移，活在当下，笑口常开，乐观生活；

第四，加强体育锻炼，增强体质，每周运动2~3次，每次运动30分钟左右，尽量选择适合自己的运动，如爬山、游泳、骑车等，讲究循序渐进，切忌运动过量。

患癌已经很痛苦了，如果在经历漫长的治疗之后，还要面对癌症复发，那无异于雪上加霜。所以，不管治疗后多久，依然要保持对生命的敬畏之心，警惕癌症复发，做好预防工作。

参考资料：

[1]为什么癌症那么容易转移复发？90%的癌症患者死于它.生命时报.2019-07-02

[2]恶性高、易复发、易耐药，想提高这类癌症生存率，三个问题是关键！.健康时报.2020-04-27

[3]以积极平和的心态应对癌症复发.山西省肿瘤医院.2016-04-08

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