53岁焦恩俊近照曝光，2年胖20斤：纵容欲看，你只会沦为平淡 -

10月8日，53岁的焦恩俊在社交平台晒出了一张与母亲的合照

照片一发出，就引起了网友的热议。

照片中，焦恩俊戴着一副黑框眼镜，头上一顶灰色帽子，加上花白的胡须，让人很难相信，眼前这位中年大叔就是曾经让人痴迷的“小李飞刀”。

就连焦恩俊自己也调侃：这两年重了20斤。

明知体重了不少，颜值、身材也不再如从前，但焦恩俊依旧难以割舍美食。

就连他的女儿都看不下去，在社交平台喊话：请运动。

尴尬的是，焦恩俊对此毫不介意，还补充道：其实胖点有好处，能把皱纹撑起来。

陈道明曾说过：

“我觉得节制是人生最大的享受，物质的释放、精神的释放都很容易，但是难的是节制。所以做人的最高意境是节制，而不是释放。”

当一个人放纵自己的欲望，无节制胡吃海喝，最终就只能沦为平庸。

01

关于生活

夏穆：坚持养成一个好习惯并不容易，放纵自己却很容易。加油。

夏穆：不要在年轻时，选择安逸的生活。

夏穆：一个人，只有站得够高，才能有更大的格局看待问题。

02

关于成长

夏穆：俗话说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。

当你读的书越来越多，你的视野也会越变越开阔。

记得白岩松曾经说过：

“读书久了，你就会信一些东西，会有了一颗敬畏之心。

有了敬畏之心，你就知道什么是最好的，我可以去做，知道什么是不好的，不可逾越。”

换句话说，在读书的过程中，你会慢慢找到你的信仰，你会知道怎样才能做一个更好的自己。

夏穆：失败并不可怕，可怕的是一辈子那么长，你却什么都没有尝试过。

夏穆：柳传志创办联想，取得了显著的成就。他回顾归因时，觉得自己的优势就是复盘。他是这么说的：

“我对自己的评价是，智商中等偏上，情商较高，和别人比也不是有特别巨大的优势。那我的优势是什么呢？是勤于复盘。

复盘是一个什么概念呢？当年我刚从计算所出来，不知道活儿怎么干的时候，我们所有一个老副所长叫张修。他说，不知道怎么做的时候就把事放下，出去转转散散心，回来再干就好多了。这件事给了我很大的启发。

我们经常是被事情牵着走，办事过程中不知不觉就到另一个方向上去了，可你原来的方向并不是这个。所以创办联想之后，我就养成了一个习惯。一段时间的工作之后我就停下来，花些时间把所有的工作梳理一遍。

看清楚方向，也想清楚这是不是正确的路径。我建议大家好好养成复盘这个习惯。”

03

关于人生

夏穆：记得在网上看过这样一句话：“人不该活成一团情绪。”

道理很简单，如果你活成了一团情绪，让混乱的情绪控制了你的思想和身体，那么你还有什么能力控制自己的人生？

要知道，生活的高手，从来不让情绪控制自己。

夏穆：网络上流行过一句话：“你朋友圈的平均水平，就是你的水平。”

道理很简单，就是物以类聚，人以群分。和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。

和勤奋的在一起，你自然少了一丝懒惰；和颓废的人在一起，你也就情不自禁地跟着消沉。

说到底，和谁在一起，真的很重要。

夏穆：吴青峰说过一段话：

“当你花时间嫉妒别人、攻击别人的时候，这分钟的生命，对方已经又进化成更好的人了。

不用见不得别人好，但千万要见不得自己不好。

心存善念，温柔以对。我为你欢呼，那些一直在让自己变得更好的人。”

嫉妒是人性的一部分，但说到底，不过是因为一个人的格局太小。

格局大的人往往会看到别人的好，更会去学习别人的好。

整理者：夏穆，精读主创。

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