宋小宝节目中说沈梦辰和自己一样黑，随后沈梦辰发照片证实 -

众所周知，现在的人们都希望自己白白净净的，因为一白遮百丑。尤其是明星们，他们白不白的都会被粉底覆盖着。有皮肤黝黑的女性会把全身都调成一个颜色。

但有这样一位女明星，面对网友对自己肤色的质疑，她从不躲藏藏藏，却大方承认自己的缺点。她就是粗心的沈梦辰。这一次，她放了一张自己的照片，还写道那是“宋小宝的联名限量皮肤”，这是她拍摄《真正男子汉》时候的肤色。如果把两人的照片放在一起，真的有点像兄妹俩。

沈梦辰发布的照片一度引起网友热议。出乎意料的是，她的真实肤色是如此的黑，特别是当她和杨幂在同一个框架。没想到，当网友们差点忘了这件事的时候，沈梦辰又提起了老故事，当面回应。据她介绍，其实网上流传的照片都不错。真正的肤色比它深。然后是与宋小宝相提并论的自黑照片。

从照片上看，当时的沈梦辰不仅肤色黝黑，眼圈也很重。他的鼻子里满是油，前额黑得透亮。这应该是因为当时录节目时太累了。毕竟，无法避免在训练时暴露在阳光下。和她一起参加节目录制的张蓝心却回复她，知道她比照片上更黑的时候，知道她是怎么变黑的。

这也从侧面说明她确实很有竞争力。大多数女明星都很在意自己的形象，通常会把自己抹得白嫩。沈梦辰毫不犹豫地为这个节目秀出了自己的真面目，让在接下来的五年里，网友们把“沈梦辰的皮肤变黑”当成了经典人物。说到圈内的小麦色女星，沈梦辰肯定会名列前茅。

还有一件有趣的事要说。在前一集《王牌》中，主持人曾拷问嘉宾宋小宝：“你认识的最黑女明星是谁？”宋小宝想了一会儿，很果断地喊出了沈梦辰的名字。一般来说，这个问题是得罪人的时候，谁都不敢说，但是宋小宝却不怕，他找了很熟的女艺人作为这次的人，所以现在沈梦辰从黑暗中就不忘给宋小宝提示，这可以看作是一种好朋友之间的相互黑暗。

在如今的娱乐圈，“白、瘦、年轻”才是美女，所以大部分女明星都渴望打扮成这个方向，并始终保持着亮丽的形象。沈梦辰的黑皮肤应该是天生的，所以在她最初的几年里，她感到自卑。为了工作的需要，她通常把自己画得像瓷娃娃一样娇嫩，即使她那么小心谨慎，出道后也丝毫不减黑色。

沈梦辰确实黑了一些，但是杜海涛不嫌弃她，他们两个人也快结婚了，祝福他们以后能幸福。