蒋劲夫痴迷健身，穿运动衫大秀麒麟臂，肌肉发达和健美教练有得拼 -

提到把一手好牌打烂的明星，蒋劲夫绝对是叫得上号的一个。他帅气的颜值不仅很有观众缘，凭借讨喜的角色，也一直在积攒人气。眼看着迎来了事业的上升期，偏偏坠入情网谈起了恋爱。与前女友的暴力事件，几乎毁了他积累的成绩与生活。而风波平息后，最近却因健美的身材广受关注。

运动健身不仅有益健康，大脑中分泌的内啡肽也会给人快乐的感觉。这也是很多健身爱好者，健身上瘾的原因。很多人都从运动中释放了压力，缓解了不良情绪。自家暴风波后久未露面的蒋劲夫，就痴迷上了健身。一改印象中的鲜肉感，肌肉感有了健身教练的派头。从他的身材变化，就能看到身材对气质的影响。

在曝光的蒋劲夫近照中，身穿运动衫大秀麒麟臂，肌肉发达和健美教练有得拼。往日穿T恤、衬衣的一股青涩感已经不见，替代的是一身线条硬朗的肌肉。就算是宽松的T恤都穿出紧身感，这样的效果可不是一两天能练就，也早已超过了男明星们的增肌效果，怪不得有网友调侃“这是准备当健身教练了吗？”

对于男人来说，过于细瘦总有弱不禁风的感觉。不仅穿搭撑不起衣服显病态，还容易给人不够有气场的感觉。就算是总被诟病的韩国男星，健美的肌肉感身材也是标配。身上有匀称的肌肉感，总会给人健康阳光的感觉，对于男性来说非常建议关注自己的身材。而实现阳光感身材的最好方法，自然是健身。

但健身效果也是非常主观的美感，肌肉感不强感觉不足以凸显好身材，而过于强壮又会给人危险、太壮的专业感。把控好适合自己身高、气质的尺度，就显得十分重要。抛去个人对健身的爱好，能有更好的自然的健美感当然更好。可蒋劲夫的痴迷，明显有点过了头。麒麟臂给人的强势感，确实更显专业像个教练。

健身除了能实现所谓的“穿衣显瘦，脱衣有肉”，增加自信也是一个优点。但前提都是刚刚提到的“恰到好处”，就拿没有痴迷健身前的蒋劲夫造型作为对比。毛衣虽有微微显胖，但刚好合适肩部的大臂肌肉，很好的圆润的撑起袖子，微微露出强壮感刚刚好。如果达到麒麟臂的效果，这件衣服应该都塞不下。

恰到好处的增肌，不仅能让男性增加魅力，一些紧身、垂坠的款式，也能很好地驾驭。例如蒋劲夫这件更轻薄的毛衣，如果是细瘦的肩臂，撑不起来的垂坠感只会邋遢又难看。但肩臂的强壮增加了肩宽，驾驭这类款式时不仅更挺拔有气场，减小头肩的对比感也能显脸小，让粉色的毛衣也穿出了帅气的男性魅力。

除了贴身的款式，一些运动休闲款，有肌肉没肌肉穿搭的效果也不同。走在路上T恤都穿出溜肩感，但肚子却圆滚滚的突出，是很多男性发福后的状态。适度的健身，减脂增肌能让肩更宽，肩膀和小腹呈现倒三角。宽松的T恤、衬衣自然也能更随心的驾驭，就算是最简单的款式，有了肌肉加持也能穿出帅气感。

除了运动风，西装等更正式的款式，有了匀称的肌肉感，都会有更好的穿衣效果。肩背挺拔更有气场，就算颜值不够高，依然可以靠阳光提升整个人的气质。当然，同样要记住不要过度，否则“穿什么都好看”就会变成“穿什么都穿不下”。蒋劲夫为啥迷恋上健身不清楚，但适度健身的好处确实一大堆，你有坚持运动的习惯吗？

蒋劲夫痴迷健身，穿运动衫大秀麒麟臂，肌肉发达和健美教练有得拼。