这歌舞升平的大语文综艺，寒假必须安排上 -

文 | 米粒妈

这部纪录片，我第一眼 看到就拍板决定要分享给你们，而且是按头安利那种，好看的我都词穷了。

它就是河南卫视和B站联合出品的国潮古风综艺：《舞千年》。

《舞千年》顾名思义，就是用美轮美奂的舞蹈形式，讲述精彩绝伦的历史故事，比如昭君出塞、桃园三结义、赵氏孤儿等等。

说是综艺，但看的时候基本上会忘了这是个综艺。它属于文化、剧情、舞蹈相结合的一种形式，拍摄水平和服化道碾压很多影视剧，在B站达到了9.9的高分。

河南卫视最近一段时间算是把国风文化玩明白了。

从之前的《唐宫夜宴》火爆全网，到后续的《元宵奇妙夜》、《清明时节奇妙游》、《端午奇妙游》、《七夕奇妙游》，以及中秋节出的《中秋奇妙游》，河南卫视做的一档档精良的古风节目成功破圈。

这次这个《舞千年》邀请了13支专业舞团，包括广州、北京、洛阳等歌舞剧团的殿堂级舞蹈表演艺术家。

米粒妈只想把其中一条刷屏的弹幕重复一遍：“河大卫，你还有多少惊喜是朕不知道的？”

歌舞升平的穿越之旅

这档节目给我的感觉就是直接来了一张“君王体验卡”，穿越回了历朝历代，身临其境。

整个节目是以五位天选的“荐舞官”来贯穿的。他们要为神书《十二风舞志》录入最美的中华舞蹈，荐舞官们需要穿越回各个朝代，去寻找最能体现中国文化的舞蹈。

这个综艺根本没有PK晋级之类的赛制，就是荐舞官穿越到各个朝代，去讲述和领略朝代中的各种舞蹈，而且还配套有大制作的背景故事。

第一期的《相和歌》就震撼到米粒妈了。袖如飞燕的汉代盘鼓舞，生动描写喜迎春神的闹市，深情诉说少女思君的心事，一气呵成，水乳交融。

经过故事背景的还原才知道，汉代的这种盘鼓舞的形式，是美女站在鼓上踏歌而舞，舞者脚上都穿着带有石扣的鞋，踏起来节奏清脆，简直就是汉代的踢踏舞。

还有侠客风格的《侠骨剑影》和《越女凌风》，简直就是一场金庸式的武侠连续剧，舞者舞出的剑花真是闪瞎我眼，更离谱的是，故事背景的演绎简直就是《东邪西毒》附体，太有感觉了！

整个节目中米粒妈最喜欢的一段就是《丝路花雨》，它讲述的是画工神笔张和女儿英娘的悲欢离合故事。

神笔张在敦煌石窟中绘画，因为过度思念女儿，所以以女儿反弹琵琶的形象为原型，创作出了经典的飞天壁画。他魂飞天外置身仙境，我的天，我什么都不说，直接给你们放动图：

同样是敦煌飞天主题的还有一段舞，就是后面的这段，老人回到敦煌石窟寻找爱人曾经画过的壁画的故事，也非常感人和震撼。

还有《点绛唇》中思念丈夫的女子独舞：

《大河三彩》中唐三彩制作中执着的匠人精神：

《昭君出塞》中，王昭君只身远嫁匈奴单于的孤勇和大义：

都是一场场视觉盛宴，而且还能在每段舞蹈的故事背景中学历史。

有一条刷屏的弹幕可好玩了：“妈妈问我为什么跪着看视频。”确实，米粒妈看了这档节目也有种想要膜拜的感觉，这绝对是一档宝藏节目！

以舞为载，以史通今

虽然是一档宣传传统舞蹈文化的节目，但是《舞千年》更像是一堂大型历史课。

荐舞官们首先是穿越到了东汉末年，直接穿到了曹植、曹丕、甄姬、司马懿、杨修身上，这一下就能让孩子们看到那个历史时期的面貌了。

后面荐舞官们还穿越到了唐代，那金碧辉煌的大殿上，武则天坐在殿上，荐舞官们又分别成了上官婉儿、狄仁杰、元芳。

米粒妈最喜欢唐代的这个篇章，因为服装道具真的是太用心了，还有《将进酒》那段讲李白的，杜甫作为李白的小迷弟去胡姬酒馆拜访他，那跳着胡旋舞的胡姬也太高度还原唐代盛景了吧！

后面还穿越回了宋代、现代，这些场景都是孩子理解历史的生动教材。而且还伴随着美轮美奂的舞蹈，可以说是“无痛学习”了，何止是“无痛”呀，简直就是“享受学习”！

除了柔美的女性舞蹈，这里面还有好多表现阳刚之气的男舞，我印象最深刻的就是《关公》这一段，我直接泪目了。

这一段讲的是关公败走麦城壮烈赴死的这一段，演员整场舞蹈直接就是耍青龙偃月刀的大型打斗现场，简直太英武了！

而且整段舞蹈都是在大雨中完成的，关公以一当百的悲壮打斗中，那种忠义豪情表现得淋漓尽致，而且更催泪的是，中间还有一段回忆杀，是关公在弥留之际回忆的“桃园三结义”的场景。

漫天粉色的桃花下，刘、关、张满怀着激昂壮志想要干一番大业，那种对未来无限期许的演绎，再跟关公的悲壮结局一对比，也太虐心了！

这一段真的把我看哭了。弹幕刷屏：“二爷走好！”，我简直破防了。

不过这一段的演绎足以让孩子燃起读三国的兴趣，如果还不赶紧读历史，连综艺都看不懂啦！

更催泪的还有《赵氏孤儿》这一段。演员把程英妻子如何舍不得交出孩子那种母亲的心碎都跳活了，程英眼看着自己的孩子被当做赵氏孤儿被摔死，那种绝望我简直不敢看第二遍。

不过看了这一段，孩子肯定会好赵氏孤儿的故事，这也就又间接地学了历史。

而且最后一期到了现代，里面的的《醒狮》这段舞，恰好就是之前米粒妈在《国产动画电影杀出黑马：这热血沸腾的广式励志我给满分！》这篇文章中推荐的《雄狮少年》里面讲的南派舞狮。

如果孩子去看了《雄狮少年》的话，看这段舞绝对特别有代入感。而且舞蹈中女孩在雨中击鼓助威时喊的粤语唱词特别振奋人心，让人听了热泪盈眶。

大语文的视觉盛宴

这档节目最适合孩子的部分，归根结底还是大语文。各朝代的历史无疑是大语文考点，但这还没完，文化相关的内容就更是可圈可点。

比如第一期中的《相和歌》，就在叙述舞蹈背景的过程中详细地记载了文化注解。

其中舞者踏歌时吟唱的“青青子衿，悠悠我心。纵我不往，子宁不来？”的歌词出自《诗经·郑风·子衿》，这是妥妥的大语文知识啊！

还有《孔子》这段舞，吟诵的是《论语》中的内容。

这里面还涉及很多古代文化方面的科普。比如《踏歌》这一章节中，讲的是古代汉族女子成人时举行“笄礼”的情景。

如果不是看这个节目，可能很多孩子还不知道古代有“笄礼”这么一说。

还有昭君出塞后获“宁胡阏氏”封号等史识，都是很直观的文化科普了。

《逍遥》这一段讲的是魏晋时期竹林七贤的故事。

《酒仙》这一段，就直接是李白和杜甫的故事。别看讲述舞蹈背景的叙述时间短，但是信息量非常巨大。

最后两期讲的是现代，里面的《背影》这段就是以朱自清的《背影》这篇文章为原型来叙事的。

《背影》这一段一直到现在依然是课本上“背诵并默写全文”的课文，这里竟然也直接拿来编成了故事片段和舞蹈。

这一段也非常感人，而且对课文是高度还原的。

可以说这个神仙节目把上下五千年的历史文化来了个大串联，而且还是用美轮美奂的舞蹈来串的。

可以看出这次河南卫视和B站以古风之舞弘扬中华文化的用心了，里面所有的人物，细化到每个时代的礼仪、手势都是有迹可循的。

而且更厉害的是，每一个场景选取的演员，都是那个地域的演员。

比如胡姬就是塔吉克斯坦的演员扮演的；精绝城里面的公主，是由新疆演员扮演的；舞狮班子里面全都是广州歌舞剧院的演员。也就是在观感上都精益求精。

大语文其实绝不仅仅是满足于书本上的内容，而是要学习历史、文化、人文等综合知识，并且广泛涉猎，融会贯通。

信息量这么巨大的宝藏节目，我不允许你们还有人不知道！这个寒假给孩子安排上，轻轻松松学习大语文。