盘点10部恋爱真人秀！从单身、约会、结婚、离婚，一应俱全 -

搭上《换乘恋爱》的热潮，恋爱真人秀节目成为热门话题，今天来介绍10部恋爱综艺节目，近日Netflix爆红的《单身即地狱》，和《我们离婚了》最写实的婚姻生活，以及《Heart Signal》令人小鹿乱撞的恋爱桥段，让你一整年不闹恋综荒！

1：《换乘恋爱》

《换乘恋爱》是2021年韩国的恋爱实境节目，找来五对因为各种原因而分手的情侣们入住同一间屋子并且朝夕相处，随着节目的发展，有人积极找前任复合，想要找回逝去的爱情，也有人勇敢寻找崭新的恋情。

最刺激的是在这过程中，会看到前任与别人互动或暧昧的模样，想要避免都跑不掉！既虐心又浪漫的情节，可比许多浪漫爱情戏剧更吸引人。而且不得不说，制作单位找来的五对情侣颜值都高到破表，每个都是脸蛋天才，完全不输idol！

2：《单身即地狱》

2021年底再次掀起恋综风！Netflix真人秀节目《单身即地狱》被誉为韩版《欲罢不能》，但除了超火辣身材之外，和《换乘恋爱》同样高颜值组合也是一大看点！

《单身即地狱》找来5男4女关在地狱岛8天，期间不能使用科技工具、必须齐心野外求生。 另外，录制期间也不能透露自己的年纪或职业，要等到配对成功，两人一起飞到被称为天堂的总统套房住宿的当晚，才可以问对方任何好奇的问题。

3：《我们离婚了》

《我们离婚了》是韩国2020年的综艺节目，以人们离婚后对于婚姻生活，及生活反思为主轴的实境综艺节目。藉由观察已离婚夫妻之间的互动关系，探讨离婚后彼此的自我审视，及重新发展的可能性。节目中最虐心的看点就是非常贴近现实生活的情感、家庭、儿女抚养问题，各个桥段都让观众们看的一把鼻涕一把眼泪。

而其中最受瞩目的离婚夫妻崔烤肉、刘荷叶也是韩国的Youtuber夫妻，两人究竟会有什么发展？还没看过的朋友赶快开追吧！

4：《Heart Signal》

《Heart Signal》是2017年韩国的综艺节目，主轴以制作组寻找的8位年轻男女在信号小屋中合宿一个月，并在彼此之间出现的信号进行推理的爱情节目。

而信号小屋中有些入住规则，像是合宿期间不能向异性参与者直接告白，但可以给予传情小纸条或小礼物、每天只能向心仪的一人发送短信，但不得公开自己身分等。 直到最后一天互相表白的男女就配对成功！

5：《我们练爱吧》

《我们练爱吧》是2020年台湾的真人恋爱实境秀。节目安排一对男女进行两天的户外旅行，并在过程中培养默契，开始时确立恋爱关系，结束时马上解除恋爱关系。嘉宾都由台湾当红艺人出演，如清新女神温贞菱、野人KID、宅男女神郭书瑶、郭雪芙，还有在《我们与恶的距离》中饰演姐弟的曾沛慈、林哲熹等。

想知道明星们会擦出什么样的恋爱火花吗？那就绝对不能错过这部恋爱真人秀。

6：《心动的信号》

《心动的信号》是一部恋爱社交推理节目，目前已经播出到第四季！节目主轴以制作组寻找的9位素人男女入住信号小屋，开启同屋檐下的合租模式。从单身男女日常相处的生活细节和情感走向为主体，另由明星艺人组成的心动侦探团来反观和解读每个人之间的情感交流和爱情推理。

7：《怦然心动20岁》

《怦然心动20岁》是2021年内地一档青春旅行真人秀，由团怦怦心动团主持，其中萧敬腾也有担任飞行嘉宾出演！主轴由制作群寻找7位即将毕业的大学生，在浪漫之都厦门、青城山、三亚，开启一场属于20岁年轻人的旅行，并在彼此之间出现的信号进行心动推理。

《怦然心动20岁》的背景是定位在青春的毕业旅行，大家快乐的旅行、谈恋爱，年轻、活泼的元素，看的同时不禁让人回忆起自己的学生时代。

8：《喜欢你我也是》

《喜欢你我也是》是2020年较新的恋爱推理节目，由张绍刚、古力娜扎、沙溢、孙艺洲、王菊、李汶翰等人组成的嗑糖家族主持，节目目前播出到第二季，形式类似《心动的信号》，主轴以制作组寻找的9位年轻男女，入住喜欢你小屋一个月，并于彼此之间出现的信号进行爱情推理。

9：《盲婚试爱》

《盲婚试爱》是2020年美国的相亲真人秀，节目围绕在30位渴望爱情的男女。打破传统约会观念，在完全没见过面的前提下相处，而他们可以决定任何时候向自己喜欢的对象求婚。

最后在结婚当天的圣坛上，订婚的情侣会在坛上决定分手还是结婚，并回答问题爱情是盲目的吗？虽然许多人吐槽说这部真人秀造假，但在第一季结束后，还是有两对情侣配对成功，到现在都还是过着幸福快乐的婚姻生活！

10：《欲罢不能》

《欲罢不能》是2020年开始的美国的真人电视约会游戏节目。节目邀来多位身材超火辣的辣妹、肌肉猛男进行挑战，不只来宾超养眼，连住所都是超顶级度假村，但在这看似梦幻天堂的条件下，却充满许多禁忌限制着这些男女，包括在期间内不能亲吻、亲密行为等，只要禁欲成功就能把10万美元的奖金带回家。节目目前播出到第二季，喜欢大尺度、刺激类影剧的不能错过！