40 的年纪，30 的气质20 的身材，44岁的袁泉依旧是那么美 -

我们经常夸赞娱乐圈的美女和帅哥多，但是我们发现了一个现象，很多中年男星可以活跃在屏幕前面，比如说我们熟悉的张译、张涵予等人，但是女明星能够在中年还活跃荧幕前的非常少。

很多人说娱乐圈的女明星花期时间短，在四十多岁几乎无戏可拍了，但是这其中也有例外，四十多岁还在娱乐圈打拼的人也大有人在，就比如说我们熟悉的袁泉，年龄已经到了四十四岁，但是看起来还是非常年轻貌美，并且演技在线。

对于袁泉这个名字，想必在中国的大部分老百姓都比较了解她，因为她曾经在《我的前半生》里作为最好闺蜜出场，在《中国机长》中也凭借着出色的演技成功出圈，不得不说是一位非常优秀的演员。

现在的袁泉已经有四十四岁了，但是你看她的图片，看起来依然那么年轻，岁月这把刀只刻画了她的韵味，但是没有在她身上留下什么痕迹。

我们也发现，很多明星虽然年纪大了，但是脸色看上去非常好，而且身材非常紧致，皮肤很细腻光滑，甚至比我们二十岁出头的姑娘状态还好，那么到底是怎么回事呢？

其实女明星能够保持这样的身材是离不开运动的，就比如我们提到的袁泉，她本人一直长期的锻炼身体，而且这种锻炼不仅仅是身体上的运动，还有脸部运动都是非常重要的。

我们大部分女性都比较畏惧衰老这个词，有的人为了保持年轻还在吃一些保养药，但是大家不知道的是，运动永远是让我们心态最好，状态最好的方式。